Fien Sleeuwagen

Start 10u30 vandaag ! - Zachte Yoga - STUDIO 1

10 december 2026 • 10:30 - 11:30

Studio Zuid, STUDIO 2

Fien Sleeuwagen

17 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deze lessen Zachte Yoga bestaan uit staande, zittende en liggende bewegingen en zijn een mix van balans, kracht en stretch, uitgevoerd op een traag tempo. De houdingen kunnen aangevuld worden met ademhalingsoefeningen, korte meditaties restoratieve houdingen of langere relaxatie. De lessen hebben een weldadig effect op de gewrichten, bevorderen een goede lichaamshouding, maken het lichaam leniger en sterker en brengen een ontspannen gevoel. Alle oefeningen worden gedaan met respect voor de grenzen van je lichaam. Iedereen kan op eigen tempo meedoen en er worden aanpassingen aangeboden indien nodig. Deze lessen zijn aangewezen voor beginners en voor iedereen die op een rustige manier wil bewegen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

Start 10u30 vandaag ! - Zachte Yoga - STUDIO 1

Start 10u30 vandaag ! Zachte Yoga - ZOOM 1

Recente video's

Andere docenten bij Studio Zuid