Een yoga les op en naast de stoel. Is voor iedereen toegankelijk. De stoel wordt gebruikt als steun.

Ontdek de kalme kracht van deze les. Neem de tijd voor elke vloeiende beweging, synchroniseer ademhaling en beweging en vind rust.

Zachte losmakende oefeningen. Bewegen met aandacht (voor sommigen bewegen met je chronische pijn) en gezondere bewegingspatronen aanleren.

"Ontdek de kracht van meditatie als een pad naar heelheid en innerlijke rust."

In deze vijfdelige cursus 'Heal Your Heart: Stap voor stap naar innerlijke volheid', nodigen we je uit om voorbij de gebrokenheid van stress en trauma te kijken naar de diepe volheid van universele liefde en verbinding die in ons allemaal schuilt. Leer hoe je je aandacht kunt verplaatsen van de onrust naar de stilte, van de kwaadheid naar de compassie, en van het alleen-zijn naar de diepe verbondenheid met jezelf en anderen.

Stap voor stap wordt je op deze reis begeleid naar innerlijke heelheid, omdat we erkennen dat het in onze hectische en stressvolle wereld gemakkelijk is om de weg naar binnen kwijt te raken.

We zullen samen meditatieve technieken verkennen die je helpen om jezelf te bevrijden van de greep van stress, onrust en spanning.

Neem deel aan deze reeks en investeer in je welzijn en veerkracht.

De investering voor deze vijfdelige cursus is 125 euro. (of gebruik 10 beurten van je beurtenkaart)

Data : donderdagen 16-23-30 mei, 6-13 juni telkens van 14u tot 15u30
Minimum 6 maximum 10 inschrijvingen.
Inschrijvingen via pm

Schrijf je in voor de reeks en ga mee op weg naar innerlijke rust en vrijheid.

Vitaflow
Zeelaan 66
8670 Koksijde

#vitaflow #jouwkompasnaarwelzijn #meditatie #voelen #innerlijkerust #stress #ontdekmeditatie #breathwork #gezondleven #koksijde