Mandag, 18 september
10:30
Cecilie
SeniorYOGA kurs
Du kan bestille denne timen fra torsdag, 20 juli
SeniorYOGA kurs
Mandag, 18 september •
10:30 - 11:30
Cecilie Hillesøy
Beskrivelse
Ingen aldersgrense 😊 Men rolig yoga med øvelser for styrke, balanse og fleksibilitet. Og vi øver på å ha med pust i bevegelse. Kom som du er, vi tilrettelegger for din dagsform. 6 ukers kurs
20:00
Cecilie
Lun yin yoga
Du kan bestille denne timen fra torsdag, 20 juli
Lun yin yoga
Mandag, 18 september •
20:00 - 21:15
Cecilie Hillesøy
Beskrivelse
Rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy". Yin yoga hjelper også å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt kan være bedre søvn. Og så gjør det så godt! 75 minutter- med behagelig varme
Tirsdag, 19 september
Ingen klasser
Onsdag, 20 september
10:30
Cecilie
Lun formiddagsflyt
Du kan bestille denne timen fra lørdag, 22 juli
Lun formiddagsflyt
Onsdag, 20 september •
10:30 - 11:30
Cecilie Hillesøy
Beskrivelse
En time med god varme der vi flyter med pusten og lar den ene stillingen gå over i den andre, i en rolig, styrkende og mykgjørende flyt. Noen stillinger holder vi litt i, puster og kjenner på styrken vår. Du blir god og varm. Vi avslutter rolig, og med noen minutters liggende hvile tilslutt
19:30
Merete
Hot Yoga
Du kan bestille denne timen fra lørdag, 22 juli
Hot Yoga
Onsdag, 20 september •
19:30 - 21:00
Merete Raknes
Beskrivelse
90 minutter med deilig yoga i varmt rom (ca 35 grader). Øvelsene er inspirert av serien Absolute Hot Yoga hvor vi starter med stående styrke- og balanseøvelser, og avslutter med øvelser på matten og en god avspenning. Timen gjør deg sterk, myk og smidig, og varmen gjør underverker for kroppen. Verdt å prøve!
Torsdag, 21 september
19:00
Cecilie
Styrke og fleksibilitet
Du kan bestille denne timen fra søndag, 23 juli
Styrke og fleksibilitet
Torsdag, 21 september •
19:00 - 20:00
Cecilie Hillesøy
Beskrivelse
60 minutter yoga for styrke, balanse og fleksibilitet
Vi starter og avslutter rolig med fokus på pusten vår. En time for å bygge og vedlikeholde muskler, fleksibilitet og sirkulasjon, og kjenne at vi kan puste gjennom hele timen, også når vi jobber styrke.
Vi starter og avslutter rolig med fokus på pusten vår. En time for å bygge og vedlikeholde muskler, fleksibilitet og sirkulasjon, og kjenne at vi kan puste gjennom hele timen, også når vi jobber styrke.
Fredag, 22 september
11:00
Cecilie
Rolig Yoga
Du kan bestille denne timen fra mandag, 24 juli
Rolig Yoga
Fredag, 22 september •
11:00 - 12:00
Cecilie Hillesøy
Beskrivelse
Rolig yoga der vi kombinerer rolige, mykgjørende øvelser for muskler og ledd med lange gode strekk, og pusteteknikker. 60 minutter- med behagelig varme
13:00
Cecilie
Yoga med Psykiatrialliansen
VentelisteYoga med Psykiatrialliansen
Venteliste
Fredag, 22 september •
13:00 - 14:30
Cecilie Hillesøy
Beskrivelse
Rolig yoga/yin yoga. Påmelding gjennom Psykiatrialliansen.
18:00
Cecilie
Eventyrreisen YOGA for barn - Instruktørkurs
Eventyrreisen YOGA for barn - Instruktørkurs
Fredag, 22 september •
18:00 - 20:30
Cecilie Hillesøy
Fremdeles 10 ledig
Beskrivelse
Barneyogakurs for voksne. Passer for alle som har barn i hverdagen sin. Du lærer hvordan du kan bruker yoga i hverdagen, og hvordan du kan lede en barneyogaøkt. Ordinær pris: 3900. Bindende påmelding. Kurset går fredag, lørdag og søndag 22-24 sept. Fredag starter vi kl 18:00.
Lørdag, 23 september
10:00
Cecilie
Eventyrreisen YOGA for barn - Instruktørkurs
Eventyrreisen YOGA for barn - Instruktørkurs
Lørdag, 23 september •
10:00 - 17:00
Cecilie Hillesøy
Fremdeles 10 ledig
Beskrivelse
Barneyogakurs for voksne. Passer for alle som har barn i hverdagen sin. Du lærer hvordan du kan bruker yoga i hverdagen, og hvordan du kan lede en barneyogaøkt. Ordinær pris: 3900. Bindende påmelding.
Kurset går fredag, lørdag og søndag 22-24 sept. Fredag starter vi kl 18:00.
Kurset går fredag, lørdag og søndag 22-24 sept. Fredag starter vi kl 18:00.
Søndag, 24 september
10:00
Cecilie
Eventyrreisen YOGA for barn - Instruktørkurs
Eventyrreisen YOGA for barn - Instruktørkurs
Søndag, 24 september •
10:00 - 14:00
Cecilie Hillesøy
Fremdeles 10 ledig
Beskrivelse
Barneyogakurs for voksne. Passer for alle som har barn i hverdagen sin. Du lærer hvordan du kan bruker yoga i hverdagen, og hvordan du kan lede en barneyogaøkt. Ordinær pris: 3900. Bindende påmelding.Kurset går fredag, lørdag og søndag 22-24 sept. Fredag starter vi kl 18:00.
19:00
Cecilie
SøndagsYOGA
Du kan bestille denne timen fra onsdag, 26 juli
SøndagsYOGA
Søndag, 24 september •
19:00 - 20:15
Cecilie Hillesøy
Beskrivelse
Slutten på en uke- begynnelsen på en ny. Det lille mellomrommet til å puste, være, gi slipp på det du ikke trenger bære videre. La kroppen fylle på med nytt. God, mykgjørende varme.
Yogaklassen vil variere litt fra uke til uke. Men du følger uansett din kropp og dagsform. Varmt velkommen til søndagsyoga
Yogaklassen vil variere litt fra uke til uke. Men du følger uansett din kropp og dagsform. Varmt velkommen til søndagsyoga
Del denne klassen
E-post
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp