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Weite - innen & außen - durch Faszien-Dehnung
Elisabeth
01:30:00
Wach & entspannt präsent sein - ausgewogene Kräftigung & Dehnung für den ganzen Körper
Elisabeth
01:28:33
Kraftvoll in Balance - entspannt Urvertrauen erfahren
Elisabeth
01:23:46
Yin Yoga - durch achtsame Dehnung die innere Ordnung wieder finden
Elisabeth
01:27:15
Schulter - Session mit Gurt
Elisabeth
01:31:33
Rücken-Beine-Pause
Elisabeth
01:28:46
sanfte Hatha Yoga Session mit "Metta" Praxis für liebende Güte
Elisabeth
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Sonnengruß
Elisabeth
01:29:00
kraftvolle Balance für Erdung, Gleichgewicht und eine gesunde Wirbelsäule
Elisabeth
01:27:00
Yin Yoga - in der Stille ankommen
Elisabeth
01:25:00
Yin Yoga - mit offenem Herzen gegenwärtig sein
Elisabeth
01:23:58