För dig som önskar yoga enstaka pass på kursen.

Kursbeskrivning:
För dig som vill stressa av, stärka kroppen och förbereda dig för en lugn kväll och en god natt.

Du får:
● Mjuka och grundläggande övningar i Kundaliniyoga
● Kundaliniyoga som stärker immunförsvar, stresshantering och hormonbalans
● Återhämtning
● Fin förberedelse inför kvällen och nattens sömn

Passar för:
● Nybörjare och erfarna – alla är välkomna
● Dig som vill stressa av och komma ned i varv
● Dig som vill lyssna inåt
● Dig som vill njuta av en stunds återhämtning med fin musik och glädje i att vara just Du

Ledare:
Katarina Stensen, internationellt certifierad Kundalini- och meditationslärare steg 1

Dag och tid:
Torsdagar 19:00-20:15
(uppehåll vecka 8 och 44)

Plats:
Yoga Andrum
Hantverkaregatan 36

Du behöver:
Sköna kläder
Vid behov vattenflaska

Finns på plats:
Yogamatta med material och filt

Betala enstaka pass med:
10 tillfällen yoga
"Sista minuten" (vid platser kvar kan du boka pass till reducerat pris tre timmar innan klass)
Kursdeltagare som köpt yogapaket Flöde eller Expansion bokar genom köpt produkt för kurs. Exempelvis "Yogapaket Flöde - 13 ggr 75 min/pass"

Villkor:
Avbokning sker senast 12 timmar före klassens start för att passet ska gå att få tillbaka. Vid senare avbokning eller utebliven närvaro förbrukas passet.

Frågor?
hanna@yogaandrum.se

Beskrivning av yogaformer som ingår i passet:

Kundaliniyoga:
En dynamisk yogaform som kombinerar rörelser, andning, mantra och meditation för att väcka livsenergi och skapa inre balans. Passar alla nivåer och ger ofta en direkt känsla av närvaro och energi.

Varmt välkommen till oss!