Maria Van de Weijer

Ashtanga Yoga XL

9 december 2025 • 20:15 - 21:45

Yogaland, Cross Yoga Studio

Maria Van de Weijer

20 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Een intensievere les van 1,5 uur, bedoeld voor wie al enkele instaplessen heeft gevolgd. Je verdiept je in de vaste Ashtanga-serie met meer aandacht voor techniek, uithoudingsvermogen en ritme.

Met de focus op het ritme van de ademhaling, wordt je door de gehele Primary Series, geleid. In de traditie heeft elke houding een specifiek aantal getelde vinyasa om in en uit te gaan, allemaal nauw verbonden met de ademhaling. Deze lesmethode biedt focus en mindfulness bij het ontwikkelen van de persoonlijke beoefening.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

Ashtanga Yoga XL

Yoga Nidra extra

Recente video's

Andere docenten bij Yogaland