Yin Yoga+Yoga Nidra 'Spring Equinox' met journaling
Geannuleerd
21 maart 2021 •
10:00 - 11:15
Beschrijving
Op zaterdag 20 maart vindt één van de twee equinoxen van het jaar plaats: die van de lente. Een equinox betekent dat de dag net zo lang is als de nacht. Daarnaast markeert deze equinox de komst van de lente. Volgens onze kalender dan, want volgens de energetische kalender is het rond 20 maart het hoogtepunt van de energie van de lente. Mooi om bij deze equinox stil te staan; vanaf dit moment overwint het licht het van het donker. De dagen worden langer dan de nachten.
Onze voorouders, de Germanen en Kelten, vierden rond deze tijd het feest: Ostara. Wat soms wel 12 dagen duurde! Ze vereerden de gelijknamige godin en vierde de komst van het voorjaar. De tijd van schaarste was voorbij. De godin Ostara symboliseert het licht, scheppende kracht en creativiteit. Met de komst van Ostara breekt er een nieuwe periode aan, die van vruchtbaarheid, groei en overvloed. Zo ook voor jou.
Hoe gaan we daar nu in deze les mee aan de slag? We zullen ons vooral richten op de heupen, daar waar symbolisch onze creativiteit huist. Dat komt door onze sacrale chakra die gelegen is ongeveer ter hoogte van ons heiligbeen en symbool staat voor creativiteit. Wanneer je je aanmeldt voor deze les ontvang je ook een journaling werkblad met opdrachten. Hier kan je na de les mee aan de slag. Het thema van dit werkblad is natuurlijk de 'Spring Equinox', hoe jij je eigen Ostara kunt vieren en met schrijfopdrachten die gaan over de intenties die jij wilt zetten voor komend jaar. Yes, I'm in!