Voor deze les heb je ruim ervaring met Critical Alignment Yoga nodig. Overleg even met Selle als je aan deze les mee wil doen.

Deze les kan je online volgen via Zoom!
Je hebt thuis wel alle tools nodig: in ieder geval een stripje, matje en boogje. Liefst ook een hoofdstandbankje en schouderstandblok. Verder gebruiken we af en toe dingen die je toch wel in huis hebt, zoals een muur, een stoel en een riem/sjaal.
Je kan een losse les meedoen voor €10 per les, of een abonnement kopen voor €20 per maand. In het laatste geval krijg je ook toegang tot de opnames van de lessen. Je kan de les dan volgen via Vimeo, waar en wanneer je maar wil. De lessen staan ongeveer 3 maanden online. Wil je dit abonnement afsluiten, stuur even een mailtje of appje naar Selle.