Lesrooster van Yogastudio Sacha

Pilates core & more

Online

Woensdag, 31 juli • 09:00 - 10:00

Jolanda Lieshout

Lees meer

Boek nu

12 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern (core)
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning!
Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf én in je hoofd kunt vervolgen!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Jolanda Lieshout

Aankomende lessen

Pilates core & more

Pilates core & more

Recente video's

Andere docenten bij Yogastudio Sacha