Jolanda Lieshout
Aankomende lessen
Woensdag, 31 mei 09:00
Pilates core & more
OnlinePilates core & more
Online
Woensdag, 31 mei •
09:00 - 10:00
Jolanda Lieshout
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern (core)
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning!
Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf én in je hoofd kunt vervolgen!
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern (core)
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning!
Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf én in je hoofd kunt vervolgen!
Woensdag, 31 mei 09:00
Pilates core & more
Pilates core & more
Woensdag, 31 mei •
09:00 - 10:00
Jolanda Lieshout
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Tijdens deze les wordt er aandacht besteed aan:
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!
* je lichaamsbewustwording
* bewegen vanuit je kern ( core )
* ontspanning
Dit aan de hand van een warming up, ademhalingsoefeningen, oefeningen uit de Pilates methode en een heerlijke eindontspanning! Zodat je je dag weer met ruimte, kracht en energie in je lijf èn in je hoofd kunt vervolgen!
Recente video's
Deze docent heeft nog geen video's geüpload.
Andere docenten bij Yogastudio Sacha
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp