Calendario di 711 Yoga

29 aprile - 5 maggio 2024

Questa settimana

Lunedì, 29 aprile

13:30

José

Stoel Yoga

Prenota ora

Stoel Yoga

Lunedì, 29 aprile • 13:30 - 14:30

José Stentler

Prenota ora

Descrizione

Stoel Yoga (op de stoel) is geschikt voor ouderen, maar ook voor ieder ander die verminderde bewegingsvrijheid ervaart.

Je gewrichten en spieren kunnen door de oefeningen sterker en soepeler worden, waardoor je gemakkelijker kunt bewegen bij je dagelijkse bezigheden en je meer zelfverzekerd kunt gaan voelen.

Deze vorm van yoga is ook bekend als stoelyoga.

Lees hier meer over deze les:

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

19:00

Cindy

Yin

Lista d'attesa

Prenota ora

Yin

Lista d'attesa

Lunedì, 29 aprile • 19:00 - 20:00

Cindy Deltenre

Prenota ora

Descrizione

Wat is Yin yoga?

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

19:00

Cindy

Yin - Online

Online

Prenota ora

Yin - Online

Online

Lunedì, 29 aprile • 19:00 - 20:00

Cindy Deltenre

Prenota ora

Descrizione

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:15

Monique

Zwangerschapsyoga

Prenota ora

Zwangerschapsyoga

Lunedì, 29 aprile • 20:15 - 21:45

Monique Kieft

Prenota ora

Descrizione

Zwangerschapsyoga met Monique

Gun jezelf een fijn moment van ontspanning, mooie oefeningen, ademhalingstechnieken en eerlijke informatie over zwangerschap en bevallen.

Vanaf 20 weken zwangerschap kun je starten met het volgen van de lessen zwangerschapsyoga, tot ongeveer week 36 á 38.

Deze les wordt gegeven in de 711 Yoga studio, maar het aanmelden en de betaling vinden plaats via Monique.

Aanmelden via:

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Martedì, 30 aprile

19:00

Juliet

Yin Relax

Prenota ora

Yin Relax

Martedì, 30 aprile • 19:00 - 20:00

Juliet Smaal-Tercic

Prenota ora

Descrizione

Yin is een rustige en meditatieve vorm van yoga, waarbij de houdingen drie tot vijf minuten worden vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gestretcht en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.

Deze les is vergelijkbaar met de yin les, maar dan nog rustiger en nog meer meditatief. Bij deze les wordt er uitgebreid gebruik gemaakt van allerlei props, zoals dekens, kussen en yogablokken.

Klik hier voor meer informatie over deze les:

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

19:00

Juliet

Yin Relax - Online

Online

Prenota ora

Yin Relax - Online

Online

Martedì, 30 aprile • 19:00 - 20:00

Juliet Smaal-Tercic

Prenota ora

Descrizione

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:15

Cindy

Yin & Yang

Prenota ora

Yin & Yang

Martedì, 30 aprile • 20:15 - 21:15

Cindy Deltenre

Prenota ora

Descrizione

Een rustige les bestaande uit een combinatie van houdingen uit de actieve yang yoga en de diepere stretches uit de yin yoga. We starten deze les wat krachtiger en de tweede helft van de les is gericht op de diepe stretches en ontspanning.

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Mercoledì, 1 maggio

09:30

Monique

Baby Yoga

Prenota ora

Baby Yoga

Mercoledì, 1 maggio • 09:30 - 11:00

Monique Kieft

Prenota ora

Descrizione

Een fijne yogales voor jou en je baby. Eén keer per week een moment samen, in verbinding met je baby, jezelf en andere moeders.

Oefeningen met én voor jouw baby, die krampjes kunnen verlichten, het hechtingsproces kunnen ondersteunen en de motorische ontwikkeling prikkelen. Oefeningen voor jou met aandacht voor het herstel na een zwangerschap en bevalling. Ervaring met yoga is niet nodig.

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

19:00

Cindy

Vinyasa

Prenota ora

Vinyasa

Mercoledì, 1 maggio • 19:00 - 20:00

Cindy Deltenre

Prenota ora

Descrizione

Een actieve dynamische yang yogales, gericht op beweging en spieren. Diverse houdingen volgen elkaar op in een flow. Bij deze les stemmen we de bewegingen af op de ademhaling. Je beweegt continue op jouw in- of uitademing.

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:15

Stephanie

Yin

Prenota ora

Yin

Mercoledì, 1 maggio • 20:15 - 21:15

Stephanie Kruythof

Prenota ora

Descrizione

Yin is een rustige vorm van yoga waarbij de houdingen langer worden vastgehouden. Deze les is gericht het stretchen van het bindweefsel.

Meer informatie over Yin yoga:

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

Giovedì, 2 maggio

09:30

Christine

Yin & Yang

Annullato

Prenota ora

Yin & Yang

Annullato

Giovedì, 2 maggio • 09:30 - 10:30

Christine Oskam

Prenota ora

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

19:00

Wendy

Yin

Prenota ora

Yin

Giovedì, 2 maggio • 19:00 - 20:00

Wendy Stoelman

Prenota ora

Descrizione

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario

Condividi questa lezione

E-mail

Facebook

Twitter

Condividi link

Copia

Aggiungi al calendario

Google

Outlook

Yahoo

File iCalendar

20:15

José

Hatha

Prenota ora

Hatha

Giovedì, 2 maggio • 20:15 - 21:15

José Stentler

Prenota ora

Descrizione

Een afwisselend rustige les. Bij hatha yoga draait het om balans. Dit kan op een intensievere manier, maar ook op een meer ontspannen wijze.

Ook de ademhaling speelt een essentiële rol binnen de hatha lessen. En een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.

De hatha yogalessen zijn gericht op de afwisseling van:
– Aanspannen / loslaten
– Beweging / rust
– Activiteit/ ontspanning
– Inademing / uitademing

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Condividi questa lezione Aggiungi al calendario