711 Yoga - Schema

7 - 13 oktober 2024

Denna vecka

Måndag, 7 oktober

13:30

José

Stoel Yoga

Boka nu

Stoel Yoga

Måndag, 7 oktober • 13:30 - 14:30

José Stentler

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Stoel Yoga (op de stoel) is geschikt voor ouderen, maar ook voor ieder ander die verminderde bewegingsvrijheid ervaart.

Je gewrichten en spieren kunnen door de oefeningen sterker en soepeler worden, waardoor je gemakkelijker kunt bewegen bij je dagelijkse bezigheden en je meer zelfverzekerd kunt gaan voelen.

Deze vorm van yoga is ook bekend als stoelyoga.

Lees hier meer over deze les:

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Christine

Yin Väntelista

Anmäl dig till väntelistan

Yin Väntelista

Måndag, 7 oktober • 19:00 - 20:00

Christine Oskam

Läs mer

Anmäl dig till väntelistan

Beskrivning

Wat is Yin yoga?

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Christine

Yin - Online Online

Boka nu

Yin - Online Online

Måndag, 7 oktober • 19:00 - 20:00

Christine Oskam

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

Monique

Zwangerschapsyoga

Boka nu

Zwangerschapsyoga

Måndag, 7 oktober • 20:15 - 21:45

Monique Kieft

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Zwangerschapsyoga met Monique

Gun jezelf een fijn moment van ontspanning, mooie oefeningen, ademhalingstechnieken en eerlijke informatie over zwangerschap en bevallen.

Vanaf 20 weken zwangerschap kun je starten met het volgen van de lessen zwangerschapsyoga, tot ongeveer week 36 á 38.

Deze les wordt gegeven in de 711 Yoga studio, maar het aanmelden en de betaling vinden plaats via Monique.

Aanmelden via:

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 8 oktober

19:00

Juliet

Yin Relax

Boka nu

Yin Relax

Tisdag, 8 oktober • 19:00 - 20:00

Juliet Smaal-Tercic

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Yin is een rustige en meditatieve vorm van yoga, waarbij de houdingen drie tot vijf minuten worden vastgehouden. Op deze manier wordt het bindweefsel langzaam gestretcht en gehydrateerd en blijven de gewrichten soepel.

Deze les is vergelijkbaar met de yin les, maar dan nog rustiger en nog meer meditatief. Bij deze les wordt er uitgebreid gebruik gemaakt van allerlei props, zoals dekens, kussen en yogablokken.

Klik hier voor meer informatie over deze les:

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Juliet

Yin Relax - Online Online

Boka nu

Yin Relax - Online Online

Tisdag, 8 oktober • 19:00 - 20:00

Juliet Smaal-Tercic

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

Cindy

Yin & Yang

Boka nu

Yin & Yang

Tisdag, 8 oktober • 20:15 - 21:15

Cindy Deltenre

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Een rustige les bestaande uit een combinatie van houdingen uit de actieve yang yoga en de diepere stretches uit de yin yoga. We starten deze les wat krachtiger en de tweede helft van de les is gericht op de diepe stretches en ontspanning.

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 9 oktober

19:00

Marjolein

Vinyasa

Boka nu

Vinyasa

Onsdag, 9 oktober • 19:00 - 20:00

Marjolein van der Matten

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Een actieve dynamische yang yogales, gericht op beweging en spieren. Diverse houdingen volgen elkaar op in een flow. Bij deze les stemmen we de bewegingen af op de ademhaling. Je beweegt continue op jouw in- of uitademing.

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

Stephanie

Yin Yoga

Boka nu

Yin Yoga

Onsdag, 9 oktober • 20:15 - 21:15

Stephanie Kruythof

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 10 oktober

09:30

Christine

Yin & Yang

Boka nu

Yin & Yang

Torsdag, 10 oktober • 09:30 - 10:30

Christine Oskam

Läs mer

Boka nu

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:15

José

Hatha

Boka nu

Hatha

Torsdag, 10 oktober • 20:15 - 21:15

José Stentler

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Een afwisselend rustige les. Bij hatha yoga draait het om balans. Dit kan op een intensievere manier, maar ook op een meer ontspannen wijze.

Ook de ademhaling speelt een essentiële rol binnen de hatha lessen. En een juiste ademhaling heeft een positief effect op het hele lichaam.

De hatha yogalessen zijn gericht op de afwisseling van:
– Aanspannen / loslaten
– Beweging / rust
– Activiteit/ ontspanning
– Inademing / uitademing

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 11 oktober

Inga klasser

Lördag, 12 oktober

Inga klasser

Söndag, 13 oktober

10:00

Juliet

Hatha

Boka nu

Hatha

Söndag, 13 oktober • 10:00 - 11:00

Juliet Smaal-Tercic

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

10:00

Juliet

Hatha - Online Online

Boka nu

Hatha - Online Online

Söndag, 13 oktober • 10:00 - 11:00

Juliet Smaal-Tercic

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Klik op de link voor meer informatie over deze les

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

16:00

Esther

Sunday Relax (Eenmalig ander tijdstip!)

Boka nu

Sunday Relax (Eenmalig ander tijdstip!)

Söndag, 13 oktober • 16:00 - 17:15

Esther Keijmel

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Deze maandelijks terugkerende les is volledig gericht op diepe ontspanning en bevat een wisselende combinatie van ontspannende (restorative) yin yoga houdingen, yoga nidra, adem bewustzijn en ontspanningsoefeningen.

Om jezelf vanuit rust te laten ontprikkelen, opladen en gewoon even te 'zijn'.

Iedere 2e zondag van de maand.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

7 - 13 oktober 2024

Denna vecka