Bevestig hier je deelname aan de les
9 Dec - 15 Dec 2019   
Montag 9 Dezember
  09:15
Yin Yoga
 Leonie

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer   Leonie
Ort   Cocoon Club
Plätze   Noch 8 Plätze verfügbar
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Kurs teilen


Montag 9 Dezember
09:15  
Yin Yoga
Leonie

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Cocoon Club
Plätze   Immer noch 8 verfügbar
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Dienstag 10 Dezember
  18:30
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Leonie
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 Auf Warteliste-2)
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Kurs teilen


  20:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Sandrijn

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Sandrijn
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Noch 9 Plätze verfügbar
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Kurs teilen


Dienstag 10 Dezember
18:30  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 Auf Warteliste-2)
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

20:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Sandrijn

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Sandrijn
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 9 verfügbar
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

Mittwoch 11 Dezember
  09:15
Ashtanga naar Mysore
 Leonie

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer   Leonie
Ort   Cocoon Club
Plätze   Noch 11 Plätze verfügbar
 
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.
Kurs teilen


  18:30
Yin Yoga
 Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Leonie
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (5 Auf Warteliste-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Kurs teilen


  20:00
Ashtanga Yoga - Mysore style
 Leonie

Zeit   20:00 - 21:30
Lehrer   Leonie
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Noch 7 Plätze verfügbar
 
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.
Kurs teilen


Mittwoch 11 Dezember
09:15  
Ashtanga naar Mysore
Leonie

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Cocoon Club
Plätze   Immer noch 11 verfügbar
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

18:30  
Yin Yoga
Leonie

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (5 Auf Warteliste-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

20:00  
Ashtanga Yoga - Mysore style
Leonie

Zeit   20:00 - 21:30
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 7 verfügbar
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.

Donnerstag 12 Dezember
  18:30
Ashtanga naar Mysore
 Linda

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer   Linda
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Noch 8 Plätze verfügbar
 
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.
Kurs teilen


  20:00
Yin Yoga
 Linda

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer   Linda
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (1 Auf Warteliste-2)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Kurs teilen


Donnerstag 12 Dezember
18:30  
Ashtanga naar Mysore
Linda

Zeit   18:30 - 19:45
Lehrer Lehrer   Linda
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 8 verfügbar
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

20:00  
Yin Yoga
Linda

Zeit   20:00 - 21:15
Lehrer Lehrer   Linda
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (1 Auf Warteliste-2)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Freitag 13 Dezember
  09:15
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer   Leonie
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 Auf Warteliste-2)
 
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Kurs teilen


  10:45
Yin Yoga
 Leonie

Zeit   10:45 - 12:00
Lehrer   Leonie
Ort   Deventerstraat 130P
Plätze   Noch 2 Plätze verfügbar
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Kurs teilen


Freitag 13 Dezember
09:15  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Zeit   09:15 - 10:30
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Dieser Kurs ist ausgebucht  (0 Auf Warteliste-2)
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

10:45  
Yin Yoga
Leonie

Zeit   10:45 - 12:00
Lehrer Lehrer   Leonie
Ort          Deventerstraat 130P
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Samstag 14 Dezember  
Samstag 14 Dezember
Keine Kurse
Sonntag 15 Dezember  
Sonntag 15 Dezember
Keine Kurse
9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019