Bevestig hier je deelname aan de les
9 Dec - 15 Dec 2019   
Lunes 9 Diciembre
  09:15
Yin Yoga
 Leonie

Hora   09:15 - 10:30
Profesor   Leonie
Ubicación   Cocoon Club
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Compartir esto


Lunes 9 Diciembre
09:15  
Yin Yoga
Leonie

Hora   09:15 - 10:30
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Cocoon Club
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Martes 10 Diciembre
  18:30
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Leonie
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Compartir esto


  20:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Sandrijn

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Sandrijn
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 9 disponible
 
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Compartir esto


Martes 10 Diciembre
18:30  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

20:00  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Sandrijn

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Sandrijn
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 9 disponible
 
In deze les doen we een gedeelte van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

Miércoles 11 Diciembre
  09:15
Ashtanga naar Mysore
 Leonie

Hora   09:15 - 10:30
Profesor   Leonie
Ubicación   Cocoon Club
Lugares   Todavía 11 disponible
 
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.
Compartir esto


  18:30
Yin Yoga
 Leonie

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Leonie
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (5 en la lista de espera)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Compartir esto


  20:00
Ashtanga Yoga - Mysore style
 Leonie

Hora   20:00 - 21:30
Profesor   Leonie
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 7 disponible
 
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.
Compartir esto


Miércoles 11 Diciembre
09:15  
Ashtanga naar Mysore
Leonie

Hora   09:15 - 10:30
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Cocoon Club
Lugares   Todavía 11 disponible
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

18:30  
Yin Yoga
Leonie

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (5 en la lista de espera)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

20:00  
Ashtanga Yoga - Mysore style
Leonie

Hora   20:00 - 21:30
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 7 disponible
 
Een Mysore les is een personal training binnen een groepsles. Je doet de serie of een stukje ervan in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. Deze les is daardoor voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

De docent is er om iedereen individueel te coachen en waar nodig extra aandacht te besteden aan een bepaalde houding.

We starten gezamenlijk om 20.00 uur. Er is begeleiding tot 21.30. De zaal sluit om 22.00 uur.

Jueves 12 Diciembre
  18:30
Ashtanga naar Mysore
 Linda

Hora   18:30 - 19:45
Profesor   Linda
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.
Compartir esto


  20:00
Yin Yoga
 Linda

Hora   20:00 - 21:15
Profesor   Linda
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Compartir esto


Jueves 12 Diciembre
18:30  
Ashtanga naar Mysore
Linda

Hora   18:30 - 19:45
Profesor Profesor   Linda
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Deze les wordt grotendeels gegeven in Mysore style. Dat betekent dat je de serie of een stukje ervan doet in het tempo van je eigen ademhaling en op je eigen niveau. De docent is er om iedereen individueel te begeleiden en coachen.

Daarnaast kan het zijn dat bepaalde houdingen klassikaal worden toegelicht. Je kunt er ook voor kiezen om tijdens de toelichting je eigen practice voort te zetten.

Deze les is voor alle niveau's geschikt. Ook voor beginners.

20:00  
Yin Yoga
Linda

Hora   20:00 - 21:15
Profesor Profesor   Linda
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (1 en la lista de espera)
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Viernes 13 Diciembre
  09:15
Ashtanga Vinyasa Yoga
 Leonie

Hora   09:15 - 10:30
Profesor   Leonie
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.
Compartir esto


  10:45
Yin Yoga
 Leonie

Hora   10:45 - 12:00
Profesor   Leonie
Ubicación   Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.
Compartir esto


Viernes 13 Diciembre
09:15  
Ashtanga Vinyasa Yoga
Leonie

Hora   09:15 - 10:30
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   La clase está completa  (0 en la lista de espera)
 
In deze les doen we een deel van de primary serie waarbij we de flow van de ademhaling volgen.

10:45  
Yin Yoga
Leonie

Hora   10:45 - 12:00
Profesor Profesor   Leonie
Ubicación          Deventerstraat 130P
Lugares   Todavía 2 disponible
 
Yin yoga is een langzame, rustige yoga variant waarin naast fysieke houdingen veel elementen zitten van mindfullness en meditatie. Zonder dat we het zelf doorhebben worden dagelijks spanningen, emoties en gifstoffen in ons lichaam opgeslagen. Tijdens yin yoga besteden we aandacht aan het opschonen van ons lichaam. De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden waardoor je genoeg tijd hebt om met je volledige aandacht in de houding aanwezig te zijn en los te laten. Hierdoor bereiken we diepere lagen in het lichaam, zoals je bindweefsels, en kunnen eventuele energetische blokkades worden opgeheven. Daarnaast zorgt yin yoga ervoor dat de denkgeest tot rust komt en hierdoor ruimte wordt gecreëerd voor je intuïtie om zich te laten horen. Hoe stiller je wordt, hoe beter je dit kan waarnemen.

Sábado 14 Diciembre  
Sábado 14 Diciembre
Sin clases
Domingo 15 Diciembre  
Domingo 15 Diciembre
Sin clases
9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019