Boek nu jouw yogales bij Pure Essence Yoga
2 Dec - 8 Dec 2019   
Lunes 2 Diciembre
  18:00
Pure Plus Yoga
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   18:00 - 19:00
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen zaal
 
 
Tijdens deze yogales krijg je net dat ietsje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Compartir esto


  19:15
Pure Yoga
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   19:15 - 20:15
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen zaal
 
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.
Compartir esto


Lunes 2 Diciembre
18:00  
Pure Plus Yoga

Hora   18:00 - 19:00
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen zaal
 
Tijdens deze yogales krijg je net dat ietsje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

19:15  
Pure Yoga

Hora   19:15 - 20:15
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

Martes 3 Diciembre  
Martes 3 Diciembre
Sin clases
Miércoles 4 Diciembre
  09:00
Yin Yoga
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Compartir esto


  17:45
Yin Yoga
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   17:45 - 19:00
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Compartir esto


  19:15
Yin Yoga
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   19:15 - 20:30
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Compartir esto


Miércoles 4 Diciembre
09:00  
Yin Yoga

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

17:45  
Yin Yoga

Hora   17:45 - 19:00
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

19:15  
Yin Yoga

Hora   19:15 - 20:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Jueves 5 Diciembre  
Jueves 5 Diciembre
Sin clases
Viernes 6 Diciembre
  09:15
Pure Plus Yoga
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   09:15 - 10:15
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen zaal
 
 
Tijdens deze yogales krijg je net dat ietsje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Compartir esto


  10:30
Slow & Gentle Yoga
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   10:30 - 11:30
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen zaal
Lugares   Todavía 1 disponible
 
 
Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.
Compartir esto


Viernes 6 Diciembre
09:15  
Pure Plus Yoga

Hora   09:15 - 10:15
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen zaal
 
Tijdens deze yogales krijg je net dat ietsje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

10:30  
Slow & Gentle Yoga

Hora   10:30 - 11:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen zaal
Lugares   Todavía 1 disponible
 
Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons vertelt.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Sábado 7 Diciembre
  09:30
Free Flow "Insight Yourself" (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   09:30 - 11:30
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Ze Zaal
Lugares   Todavía 9 disponible
 
 
Meer dan alleen maar yoga!
Inspiratie
Verdieping
Bewustwording
Groei
Compartir esto


Sábado 7 Diciembre
09:30  
Free Flow "Insight Yourself" (cancelado)

Hora   09:30 - 11:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Ze Zaal
Lugares   Todavía 9 disponible
 
Meer dan alleen maar yoga!
Inspiratie
Verdieping
Bewustwording
Groei

Domingo 8 Diciembre  
Domingo 8 Diciembre
Sin clases
2 Dec - 8 Dec 2019   
2 Dec - 8 Dec 2019