Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga
30 Mar - 5 Apr 2020   
Lunes 30 Marzo
  18:00
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   18:00 - 19:00
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Yoga Zaal
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Compartir esto


  19:00
Live stream Yogales --> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Hora   19:00 - 19:30
Profesor   Tanja
Ubicación   je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Compartir esto


  19:15
Pure Yoga (Lente) (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   19:15 - 20:15
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Yoga Zaal
 
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.
Compartir esto


Lunes 30 Marzo
18:00  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelado)

Hora   18:00 - 19:00
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

19:00  
Live stream Yogales --> GRATIS

Hora   19:00 - 19:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Pure Yoga (Lente) (cancelado)

Hora   19:15 - 20:15
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Yoga Zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

Martes 31 Marzo  
Martes 31 Marzo
Sin clases
Miércoles 1 Abril
  09:00
Yin Yoga (Lente) (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 5 disponible
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Compartir esto


  09:00
Livestream yogales --> GRATIS
 Je iegen plekje thuis

Hora   09:00 - 09:30
Profesor   Tanja
Ubicación   Je iegen plekje thuis
Lugares   Todavía 100 disponible
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Compartir esto


  17:45
Yin Yoga (Lente) (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   17:45 - 19:00
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 3 disponible
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Compartir esto


  19:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 jouw eigen plek thuis

Hora   19:00 - 19:30
Profesor   Tanja
Ubicación   jouw eigen plek thuis
Lugares   Todavía 100 disponible
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/
Compartir esto


  19:15
Yin Yoga (Lente) (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   19:15 - 20:30
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 3 disponible
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Compartir esto


Miércoles 1 Abril
09:00  
Yin Yoga (Lente) (cancelado)

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 5 disponible
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

09:00  
Livestream yogales --> GRATIS

Hora   09:00 - 09:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Je iegen plekje thuis
Lugares   Todavía 100 disponible
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

17:45  
Yin Yoga (Lente) (cancelado)

Hora   17:45 - 19:00
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 3 disponible
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

19:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Hora   19:00 - 19:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          jouw eigen plek thuis
Lugares   Todavía 100 disponible
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Yin Yoga (Lente) (cancelado)

Hora   19:15 - 20:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 3 disponible
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Jueves 2 Abril  
Jueves 2 Abril
Sin clases
Viernes 3 Abril
  09:15
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   09:15 - 10:15
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 5 disponible
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Compartir esto


  09:30
Livestream Yogales --> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Hora   09:30 - 10:00
Profesor   Tanja
Ubicación   je eigen plekje thuis
Lugares   Todavía 100 disponible
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Compartir esto


  10:30
Slow & Gentle Yoga (Lente) (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   10:30 - 11:30
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 1 disponible
 
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.
Compartir esto


  14:00
Livestream Yogales Privé groep
 Jouw eigen Yoga at Home Studio

Hora   14:00 - 15:00
Profesor   Tanja
Ubicación   Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
 
Volgde jij 1 of 4 yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.
Compartir esto


  19:00
Workshop Mantra & Ukulele (cancelado)
 Pure Essence Yoga Atelier

Hora   19:00 - 21:00
Profesor   Tanja
Ubicación   Pure Essence Yoga Atelier
Aula   Zen Zaal
Lugares   Todavía 17 disponible
 
 
In deze 2uur durende workshop leer je de eerste technieken en akkoorden van de ukelele eb we spelen en zingen samen leuke mantra's
Voor iedereen toegankelijk
Ukulele's zijn ter beschikking
Compartir esto


Viernes 3 Abril
09:15  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (cancelado)

Hora   09:15 - 10:15
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 5 disponible
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

09:30  
Livestream Yogales --> GRATIS

Hora   09:30 - 10:00
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          je eigen plekje thuis
Lugares   Todavía 100 disponible
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

10:30  
Slow & Gentle Yoga (Lente) (cancelado)

Hora   10:30 - 11:30
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Yoga Zaal
Lugares   Todavía 1 disponible
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

14:00  
Livestream Yogales Privé groep

Hora   14:00 - 15:00
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
Volgde jij 1 of 4 yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.

19:00  
Workshop Mantra & Ukulele (cancelado)

Hora   19:00 - 21:00
Profesor Profesor   Tanja
Ubicación          Pure Essence Yoga Atelier
Aula          Zen Zaal
Lugares   Todavía 17 disponible
 
In deze 2uur durende workshop leer je de eerste technieken en akkoorden van de ukelele eb we spelen en zingen samen leuke mantra's
Voor iedereen toegankelijk
Ukulele's zijn ter beschikking

Sábado 4 Abril  
Sábado 4 Abril
Sin clases
Domingo 5 Abril  
Domingo 5 Abril
Sin clases
30 Mar - 5 Apr 2020   
30 Mar - 5 Apr 2020