Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga

28 sept. - 4 oct. 2020   
lundi 28 septembre
Horaire
19:15 - 20:15
Professeur
Tanja
Adresse
Pure Essence Yoga Studio
Salle
Zen zaal

Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

Partager ceci

lundi 28 septembre
Horaire 19:15 - 20:15
Professeur Tanja
Adresse Pure Essence Yoga Studio
Salle Zen zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

mardi 29 septembre
Horaire
10:30 - 12:00
Professeur
Tanja
Adresse
Lier
Salle
in de natuur
Endroits
Encore 8 disponible

De herfst als healer van je lichaam en ziel

Tijdens deze 5-lessenreeks gaan we de natuur in en laten ons helemaal onderdompelen in de herfstenergie. De blaadjes aan de bomen verkleuren en laten een voor en los, terwijl ook wij zacht naar binnen beginnen te keren.

We gaan tijdens deze lessen (+/-1u30) samen op stap en maken gebruik van essentiële oliën die ons ondersteunen in de energie van de herfst. Aangepaste yogahoudingen alsook ademhalingsoefeningen kruisen ons pad. We laten ons inspireren door de herfstenergie en worden ons bewust van hoe we ons nu voelen.


Deze reeks is een echte aanrader voor iedereen die:
- Meer rust en balans wil ervaren in zijn/haar leven
- Op een rustig tempo wil gaan bewegen/sporten
- Het leuker vindt om samen te bewegen
- Bewuster contact wil maken met z’n lichaam en ganse zijn
- …


De lessen zijn in reeks te volgen of per afzonderlijke les.
Jouw bijdrage voor een gezond lichaam en geest:
- 100 euro voor de reeks van 5 lessen
- 25 euro per afzonderlijke les


De lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

Partager ceci

mardi 29 septembre
Horaire 10:30 - 12:00
Professeur Tanja
Adresse Lier
Salle in de natuur
Endroits Encore 8 disponible
 
De herfst als healer van je lichaam en ziel

Tijdens deze 5-lessenreeks gaan we de natuur in en laten ons helemaal onderdompelen in de herfstenergie. De blaadjes aan de bomen verkleuren en laten een voor en los, terwijl ook wij zacht naar binnen beginnen te keren.

We gaan tijdens deze lessen (+/-1u30) samen op stap en maken gebruik van essentiële oliën die ons ondersteunen in de energie van de herfst. Aangepaste yogahoudingen alsook ademhalingsoefeningen kruisen ons pad. We laten ons inspireren door de herfstenergie en worden ons bewust van hoe we ons nu voelen.


Deze reeks is een echte aanrader voor iedereen die:
- Meer rust en balans wil ervaren in zijn/haar leven
- Op een rustig tempo wil gaan bewegen/sporten
- Het leuker vindt om samen te bewegen
- Bewuster contact wil maken met z’n lichaam en ganse zijn
- …


De lessen zijn in reeks te volgen of per afzonderlijke les.
Jouw bijdrage voor een gezond lichaam en geest:
- 100 euro voor de reeks van 5 lessen
- 25 euro per afzonderlijke les


De lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

mercredi 30 septembre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Tanja
Adresse
Pure Essence Yoga Studio
Salle
Zen zaal
Endroits
Encore 1 disponible

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Partager ceci

Horaire
19:15 - 20:30
Professeur
Tanja
Adresse
Pure Essence Yoga Studio
Salle
Zen zaal
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Partager ceci

mercredi 30 septembre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Tanja
Adresse Pure Essence Yoga Studio
Salle Zen zaal
Endroits Encore 1 disponible
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Horaire 19:15 - 20:30
Professeur Tanja
Adresse Pure Essence Yoga Studio
Salle Zen zaal
Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

jeudi 1 octobre  
jeudi 1 octobre
Pas de cours
vendredi 2 octobre
Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Tanja
Adresse
Pure Essence Yoga Studio
Salle
Zen zaal
Endroits
Endroits  (0 sur liste d'attente)

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Partager ceci

vendredi 2 octobre
Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Tanja
Adresse Pure Essence Yoga Studio
Salle Zen zaal
Endroits Le cours est complet  (0 sur liste d'attente)
 
Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

samedi 3 octobre  
samedi 3 octobre
Pas de cours
dimanche 4 octobre  
dimanche 4 octobre
Pas de cours
28 sept. - 4 oct. 2020   
28 sept. - 4 oct. 2020