Boek nu jouw les bij Pure Essence Yoga
23 Mar - 29 Mar 2020   
Lundi 23 Mars
  18:00
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (annulé)
 Pure Essence Yoga Atelier

Horaire   18:00 - 19:00
Professeur   Tanja
Adresse   Pure Essence Yoga Atelier
Salle   Zen Yoga Zaal
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Partager ceci-2


  19:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Horaire   19:00 - 19:30
Professeur   Tanja
Adresse   je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Partager ceci-2


  19:15
Pure Yoga (Lente) (annulé)
 Pure Essence Yoga Atelier

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur   Tanja
Adresse   Pure Essence Yoga Atelier
Salle   Zen Yoga Zaal
 
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.
Partager ceci-2


Lundi 23 Mars
18:00  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (annulé)

Horaire   18:00 - 19:00
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Pure Essence Yoga Atelier
Salle          Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

19:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Horaire   19:00 - 19:30
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Pure Yoga (Lente) (annulé)

Horaire   19:15 - 20:15
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Pure Essence Yoga Atelier
Salle          Zen Yoga Zaal
 
Deze rustige, bewegelijke yogavorm is een samenvoeging van verschillende yogastylen met als resultaat een mooie blend die ik vanuit mijn hart en voelen kan delen met jou. Mijn doel is om jou te laten ervaren dat je veel dieper contact kan leren maken met jouw lichaam om het zo beter te leren kennen. Zodat je weet wat er nodig is om energie, rust en zachtheid in jezelf te ervaren.

Aandacht op de ademhaling en zo het naar binnen keren is een mooi onderdeel hiervan. De lessen eindigen steeds met een meditatie/relaxatiemoment om zo alles wat we in gang hebben gezet te integreren in ons lichaam.

Mardi 24 Mars  
Mardi 24 Mars
Pas de cours
Mercredi 25 Mars
  09:00
Yin Yoga (Lente) (annulé)
 Pure Essence Yoga Atelier

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur   Tanja
Adresse   Pure Essence Yoga Atelier
Salle   Zen Yoga Zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Partager ceci-2


  09:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 je eigen plekje thuis

Horaire   09:00 - 09:30
Professeur   Tanja
Adresse   je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Partager ceci-2


  17:45
Yin Yoga (Lente) (annulé)
 Pure Essence Yoga Atelier

Horaire   17:45 - 19:00
Professeur   Tanja
Adresse   Pure Essence Yoga Atelier
Salle   Zen Yoga Zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Partager ceci-2


  19:00
Livestream Yogales ---> GRATIS
 jouw eigen plek thuis

Horaire   19:00 - 19:30
Professeur   Tanja
Adresse   jouw eigen plek thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/
Partager ceci-2


  19:15
Yin Yoga (Lente) (annulé)
 Pure Essence Yoga Atelier

Horaire   19:15 - 20:30
Professeur   Tanja
Adresse   Pure Essence Yoga Atelier
Salle   Zen Yoga Zaal
 
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.
Partager ceci-2


Mercredi 25 Mars
09:00  
Yin Yoga (Lente) (annulé)

Horaire   09:00 - 10:15
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Pure Essence Yoga Atelier
Salle          Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

09:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Horaire   09:00 - 09:30
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

17:45  
Yin Yoga (Lente) (annulé)

Horaire   17:45 - 19:00
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Pure Essence Yoga Atelier
Salle          Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

19:00  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Horaire   19:00 - 19:30
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          jouw eigen plek thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen
https://pure-essence.be/live-stream/

19:15  
Yin Yoga (Lente) (annulé)

Horaire   19:15 - 20:30
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Pure Essence Yoga Atelier
Salle          Zen Yoga Zaal
 
Yin yoga is de brug tussen actie en meditatie door mindfull aanwezig te zijn in het hier en nu, zonder dat je iets wil veranderen. Door je gedurende 3 tot 5 minuten over te geven aan de houding (met eventuele hulp van dekentjes, blokjes,…) zorg je ervoor dat je lichaam terug in balans komt.
Op fysiek vlak versoepelt Yin yoga de gewrichten en het bindweefsel, spierspanningen kunnen rustigaan losgelaten worden.
Door observerend aanwezig te zijn in het moment en stil te staan bij wat je voelt en ervaart kom je dieper bij jezelf en je hart. Je leert nog beter te luisteren naar je lichaam. We gaan als het ware van doen naar ZIJN.
In stressvolle periodes maar ook bij burn-out helpt yin yoga om de klachten te verminderen en helpt het om rust in je hoofd en lichaam te krijgen.
Yin Yoga vraagt geen voorkennis van yoga of meditatie.

Jeudi 26 Mars  
Jeudi 26 Mars
Pas de cours
Vendredi 27 Mars
  09:15
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (annulé)
 Pure Essence Yoga Atelier

Horaire   09:15 - 10:15
Professeur   Tanja
Adresse   Pure Essence Yoga Atelier
Salle   Zen Yoga Zaal
 
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.
Partager ceci-2


  09:30
Livestream Yogales ---> GRATIS
 Je eigen plekje thuis

Horaire   09:30 - 10:00
Professeur   Tanja
Adresse   Je eigen plekje thuis
 
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/
Partager ceci-2


  10:30
Slow & Gentle Yoga (Lente) (annulé)
 Pure Essence Yoga Atelier

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur   Tanja
Adresse   Pure Essence Yoga Atelier
Salle   Zen Yoga Zaal
 
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.
Partager ceci-2


  14:00
Livestream Yogales Privé groep
 Jouw eigen Yoga at Home Studio

Horaire   14:00 - 15:00
Professeur   Tanja
Adresse   Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
 
Volgde jij 1 of 4 Livestream yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.
Partager ceci-2


Vendredi 27 Mars
09:15  
Pure Flow - Yin Yoga (Lente) (annulé)

Horaire   09:15 - 10:15
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Pure Essence Yoga Atelier
Salle          Zen Yoga Zaal
 
Tijdens deze meer actievere yogales krijg je net dat beetje meer aangereikt in de vorm van Yin Yoga. We starten met een vloeiende reeks asana’s zoals bvb de Egyptische zonnegroeten of een Krijger-flow wat het net dat ietsje uitdagender maakt. Nadien geven we ons over aan de (innerlijke)rust tijdens Yin Yoga. Alles sluiten we af met een meditatie/visualisatie of andere ontspanningstechnieken. Een mooie balans tussen actie en rust in je lichaam en geest.

09:30  
Livestream Yogales ---> GRATIS

Horaire   09:30 - 10:00
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Je eigen plekje thuis
 
Neem hier een kijkje om van thuis uit je les GRATIS te volgen

https://pure-essence.be/live-stream/

10:30  
Slow & Gentle Yoga (Lente) (annulé)

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Pure Essence Yoga Atelier
Salle          Zen Yoga Zaal
 
Met behulp van verschillende yoga-props gaan we op een langzamer tempo doorheen de asana’s, waarbij we ons richten op het strekken van alle delen van het lichaam om stress en spanning los te laten. We maken verbinding met onze adem en leren te luisteren naar wat ons lichaam ons verteld.
Speciale nadruk wordt gelegd op het verbeteren van balans, kracht en bewegingsbereik voor dagelijkse activiteiten. Het is een perfecte les voor vermoeide of pijnlijke spieren, ideaal voor beginners, senioren of mensen die balans willen brengen in de drukte van elke dag.

Deze les is geschikt voor iedereen, ook als je blessures of beperkingen hebt is de Slow & Gentle Yoga een geweldige manier om wekelijks een uurtje yoga in te plannen.

14:00  
Livestream Yogales Privé groep

Horaire   14:00 - 15:00
Professeur Professeur   Tanja
Adresse          Jouw eigen Yoga at Home Studio
 
Volgde jij 1 of 4 Livestream yogalessen afgelopen week of niets van dit alles? Hier zie jij staan dat er 1 les van jouw kaart is afgegaan zoals vermeld in de nieuwsbrief aan jou als yogi.

Samedi 28 Mars  
Samedi 28 Mars
Pas de cours
Dimanche 29 Mars  
Dimanche 29 Mars
Pas de cours
23 Mar - 29 Mar 2020   
23 Mar - 29 Mar 2020