Mandy Mensingh

KundaliniYoga - LET OP: start 8:30 en duur 1 uur!)

6 maart 2026 • 08:30 - 09:30

Rozenstraat

Mandy Mensingh

10 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Kundalini yoga is een krachtige vorm van yoga die rechtstreeks effect heeft op je (levens)energie en je bewustzijn. Het laat je in contact komen met jouw creatieve potentieel. Een les bestaat uit een serie (kriya) van zowel dynamische als statische oefeningen, pranayama (ademtechnieken), meditaties, mantra’s, en een diepe ontspanning. Elke serie oefeningen heeft een specifiek doel en uitwerking op meerdere lagen: lichaam, geest en mind. Zo kan het je helpen bij het verhogen van je weerstand, het kalmeren en versterken van je zenuwstelsel, om beter te slapen, je fitter te voelen, meer in verbinding te komen met je intuïtie. Het wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd.

Een ontdekkingsreis die je naar jouw ware natuur brengt!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

KundaliniYoga - LET OP: start 8:30 en duur 1 uur!)

ZwangerschapsYoga - LET OP: eenmalig start om 11:30 uur!

Recente video's

Andere docenten bij Yoga&More