Heb je een abonnement of lessenkaart dan mag je tevens alle online yogalessen volgen in de besloten groep op Facebook Yogaland Online.

25 mei - 31 mei 2020   
maandag 25 mei
Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

Deel deze les

maandag 25 mei
Tijd 18:30 - 19:30
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

dinsdag 26 mei
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Karin
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Deel deze les

Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Deel deze les

Tijd
19:15 - 20:15
Docent
Tatjana
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Theo
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Deel deze les

dinsdag 26 mei
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Karin
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Tijd 18:00 - 19:00
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Tijd 19:15 - 20:15
Docent Tatjana
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Theo
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

woensdag 27 mei
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Tatjana
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Theo
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Deel deze les

woensdag 27 mei
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Tatjana
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Tijd 10:30 - 11:30
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Tijd 18:30 - 19:30
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Tijd 20:00 - 21:00
Docent Theo
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

donderdag 28 mei
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Theo
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Een mix van Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of dumbells (gewichtjes) voor verdieping van de oefeningen.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Deel deze les

Tijd
18:00 - 19:00
Docent
Tatjana
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Deel deze les

donderdag 28 mei
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Theo
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Een mix van Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of dumbells (gewichtjes) voor verdieping van de oefeningen.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Tijd 18:00 - 19:00
Docent Tatjana
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

vrijdag 29 mei
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss

Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Deel deze les

Tijd
18:30 - 19:30
Docent
Marty
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

Deel deze les

vrijdag 29 mei
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss
 
Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Tijd 10:30 - 11:30
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Tijd 18:30 - 19:30
Docent Marty
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

zaterdag 30 mei
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Theo
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Tatjana
Locatie
Yogaland
Ruimte
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

Deel deze les

zaterdag 30 mei
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Theo
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Tijd 10:30 - 11:30
Docent Tatjana
Locatie Yogaland
Ruimte Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

zondag 31 mei  
zondag 31 mei
Geen lessen
25 mei - 31 mei 2020   
25 mei - 31 mei 2020