Heb je een abonnement of lessenkaart dan mag je tevens alle online yogalessen volgen in de besloten groep op Facebook Yogaland Online.

25 mai - 31 mai 2020   
lundi 25 mai
Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:00
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

Partager ceci

lundi 25 mai
Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Horaire 20:00 - 21:00
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga 1 uur, is een yogales waarbij gebruik wordt gemaakt van asanas ( houdingen) uit de primary serie Ashtanga Yoga.
Deze les wordt in flow gegeven.

mardi 26 mai
Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Karin
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Partager ceci

Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Partager ceci

Horaire
19:15 - 20:15
Professeur
Tatjana
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Partager ceci

Horaire
20:30 - 21:30
Professeur
Theo
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Partager ceci

mardi 26 mai
Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Karin
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
In de Pilatesles wordt gewerkt aan het versterken van de core oftewel de powerhouse.

Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Horaire 19:15 - 20:15
Professeur Tatjana
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Horaire 20:30 - 21:30
Professeur Theo
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Een uitdagende mix van yoga, fitness en martial arts.
Deze les is voor iedereen geschikt.

mercredi 27 mai
Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Tatjana
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Partager ceci

Horaire
20:00 - 21:00
Professeur
Theo
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Partager ceci

mercredi 27 mai
Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Tatjana
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen. In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste kwartier wordt besteed aan een korte Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Horaire 20:00 - 21:00
Professeur Theo
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

jeudi 28 mai
Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Theo
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Een mix van Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of dumbells (gewichtjes) voor verdieping van de oefeningen.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Partager ceci

Horaire
18:00 - 19:00
Professeur
Tatjana
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Partager ceci

Horaire
19:30 - 20:30
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

Partager ceci

jeudi 28 mai
Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Theo
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Een mix van Pilates basistechniek/ houdingen, waarbij de nadruk ligt op core-versterkende oefeningen.
Afwisselend wordt er gebruik gemaakt van onder andere: een balansbal, dyna- band of dumbells (gewichtjes) voor verdieping van de oefeningen.
Deze les is voor iedereen geschikt.

Horaire 18:00 - 19:00
Professeur Tatjana
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Hatha yoga is de meest klassieke yogavorm en bestaat uit een systeem van asana's (houdingen) om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam.
Hatha yoga is een fysieke yogavariant die voor het grootste deel bestaat uit het beoefenen van asana's en pranayama (ademhalingstechnieken). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana's.
Iedereen is van harte welkom.

Horaire 19:30 - 20:30
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande westerse leven. In Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.

In Yin Yoga blijf je tussen de 3 en 5 minuten in een bepaalde zittende of liggende houding, met een bepaald aandachtsgebied. Dat is meestal de onderrug of de verschillende spiergroepen in de benen, zoals de quadriceps aan de voorkant en de hamstrings aan de achterkant.

vendredi 29 mai
Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss

Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss

Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Partager ceci

Horaire
18:30 - 19:30
Professeur
Marty
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

Partager ceci

vendredi 29 mai
Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss
 
Lekker intensief werken aan het krachtiger maken van jouw core

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Benedictuslaan 7 in Oss
 
Yin Nidra Yoga is een combinatie van Yin Yoga en Yoga Nidra. De les start met rustige Yin houdingen. Het laatste half uur wordt besteed aan een Yoga Nidra oefening. Dit is een techniek voor diepe ontspanning, die het mogelijk maakt om lichamelijk en geestelijk tot rust te komen. Deze geleide oefening wordt liggend uitgevoerd.

Horaire 18:30 - 19:30
Professeur Marty
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Ademhalingsoefeningen worden gevolgd door een combinatie van dynamische yogahoudingen en rustige yin yoga poses. De les wordt afgesloten met een geleide ontspanningsoefening of mindfulnessoefening.

samedi 30 mai
Horaire
09:00 - 10:00
Professeur
Theo
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Partager ceci

Horaire
10:30 - 11:30
Professeur
Tatjana
Adresse
Yogaland
Salle
Yogatuin Krakenburg 9 Oss

Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

Partager ceci

samedi 30 mai
Horaire 09:00 - 10:00
Professeur Theo
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Iedere leerling is van harte welkom.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen. Het einde van elke oefening vormt het begin voor de volgende oefening, het loopt dynamisch in elkaar over.

Horaire 10:30 - 11:30
Professeur Tatjana
Adresse Yogaland
Salle Yogatuin Krakenburg 9 Oss
 
Gun jezelf na een drukke week een Stress Release Yogales op zaterdagochtend. Rustige lessen waarin het loslaten van spanning en de balans tussen lichaam en geest centraal staan.
Een moment voor jezelf, waarna je opgeladen aan het weekend kunt beginnen.

dimanche 31 mai  
dimanche 31 mai
Pas de cours
25 mai - 31 mai 2020   
25 mai - 31 mai 2020