Lesrooster van Ananda Yoga

Je kunt deze les boeken vanaf zondag, 28 april

LIVE & ONLINE - dru yoga

Online

Dinsdag, 7 mei • 20:30 - 22:00

Ananda Yoga, Boomberglaan 18, Hilversum, Ananda zaal (boven)

Lucas Eisenhardt

Lucas is van jongs af aan geïnteresseerd in filosofie en boeddhisme. Hij heeft de vierjarige opleiding tot dru yogadocent gevolgd en geeft les sinds 2010. Daarnaast heeft Lucas de tweejarige opleiding tot dru meditatiedocent gevolgd en is docent aan de dru yoga docenten opleiding in Arnhem. Lucas is ingeschreven in het professional register of dru teachers. Jaarlijks volgt hij daarvoor diverse nascholingsdagen. Daarnaast verdiept Lucas zich in diverse andere meditatiestromingen en volgt hij regelmatig meditatieweken in de Zen en Theravada traditie.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een live les in onze bovenzaal die tevens online te volgen is via Zoom. Dru yoga wordt wel gezien als de yoga van het hart en kenmerkt zich door vloeiende bewegingen en oefenreeksen op muziek. Het is een hele bewegelijke vorm van yoga, die zowel dynamisch is als verstillend. Naast de vloeiende reeksen, is er in dru yoga ook aandacht voor asana's, pranayama (adembeheersing), diepe ontspanning, mudra's (handhoudingen), visualisatie en meditatie.

Link naar de online les. Je hebt een password nodig om in te loggen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Lucas Eisenhardt

Aankomende lessen

LIVE & ONLINE - dru yoga

LIVE & ONLINE - dru yoga

Recente video's

Diepe ontspanning (17min) audio

Dru yogales (74 min) EBR 2

Andere docenten bij Ananda Yoga