Kursplan Art of Balance

6 - 12 Mai 2024

Diese Woche

Montag, 6 Mai

08:00

Mariella

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

studio

Jetzt buchen

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

Montag, 6 Mai • 08:00 - 09:00

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

In these lessons we will explore together your way through Ashtanga Yoga .
You will learn the asana’s together with the breathing and building up the vinyasa flow between the asana.
Also we will explore the letting go, meditative moment in the deepest state of the asana. A very nice yoga lesson with Ana Keating!

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

09:30

Mariella

Yogalates

studio

Jetzt buchen

Yogalates

Montag, 6 Mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:00

Mariella

Ashtanga Yoga

studio

Jetzt buchen

Ashtanga Yoga

Montag, 6 Mai • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, waarbij je een serie houdingen (asana’s) op een vloeiende manier doorloopt.
Met behulp van o.a. de ademhaling ontstaat er een flow van bewegingen.
Deze les is vooral geschikt voor mensen die naast het geestelijke ook het lichamelijke aspect belangrijk vinden en van een lichamelijke uitdagende les houden!

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

20:30

Mariella

Yin Yoga

Jetzt buchen

Yin Yoga

Montag, 6 Mai • 20:30 - 21:30

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Bij deze zachte yogavorm, oefen je een serie zittende of liggende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven en waarbij je een lichte druk uitoefent op gewrichten en bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen lang aangehouden, zo'n 3 tot 5 minuten

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Dienstag, 7 Mai

09:30

Mariella

Yoga & Bodyshape

studio

Jetzt buchen

Yoga & Bodyshape

Dienstag, 7 Mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Een "nieuwe" les voor iedereen die wil werken aan kracht, flexibiliteit, afvallen en bepaalde delen van het lichaam wil trainen.
Met name de buik-, (corespieren), billen en beenspieren komen in deze les ruim aan bod.

Het is een combinatie van Yoga, Pilates, Bodyworkout waarin we soms ook werken met een Kettlebell (4kg). Ook maken we gebruik van andere pilates materialen, zoals de magic-cirle en bal. We eindigen met een fijne ontspanning.

minimaal aantal deelnemers 5

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:00

Mariella

Detox Yoga

Warteliste

studio

Jetzt buchen

Detox Yoga

Warteliste

Dienstag, 7 Mai • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

In Detox Yoga focussen we op specifieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen die het spijsverteringssysteem van ons lichaam activeren en zuiveren. Bv Houdingen als twists (draaiingen) en buikspieren komen in deze les veel in voor.
Deze les is geschikt voor ieder niveau.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Mittwoch, 8 Mai

09:30

Mariella

Vinyasa Flow Yoga

Abgesagt

studio

Jetzt buchen

Vinyasa Flow Yoga

Abgesagt

Mittwoch, 8 Mai • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Vinyasa Flow Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:00

Mariella

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

studio

Jetzt buchen

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

Mittwoch, 8 Mai • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

20:30

Mariella

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Warteliste

studio

Jetzt buchen

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Warteliste

Mittwoch, 8 Mai • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

een heerlijke relaxte yin yoga les met Danielle

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Donnerstag, 9 Mai

09:30

Mariella

Yogalates

Abgesagt

studio

Jetzt buchen

Yogalates

Abgesagt

Donnerstag, 9 Mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling.
Deze les zorgt voor toename van flexibiliteit, kracht, stabiliteit en een strakker lichaam.
Het is een fijne les die door iedereen beoefend kan worden.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

19:00

Mariella

Vinyasa Yoga

Abgesagt

studio

Jetzt buchen

Vinyasa Yoga

Abgesagt

Donnerstag, 9 Mai • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

20:30

Mariella

Mindful - Yin Yoga

Abgesagt

studio

Jetzt buchen

Mindful - Yin Yoga

Abgesagt

Donnerstag, 9 Mai • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Freitag, 10 Mai

09:30

Mariella

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Abgesagt

studio

Jetzt buchen

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Abgesagt

Freitag, 10 Mai • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Jetzt buchen

Beschreibung

Ashtanga yoga voor iedereen
Met extra uitleg indien nodig

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

Samstag, 11 Mai

Keine Kurse

Sonntag, 12 Mai

09:30

Mariella

Easy Sunday Flow Yoga

Warteliste

studio

Zu Warteliste hinzufügen

Easy Sunday Flow Yoga

Warteliste

Sonntag, 12 Mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Zu Warteliste hinzufügen

Noch 0 Plätze verfügbar

Beschreibung

Een heerlijk easy flow Yogales

deze les gaat door bij min. 5 deelnemers

Diesen Kurs teilen Zum Kalender hinzufügen

Diesen Kurs teilen

E-Mail

Facebook

Twitter

Link teilen

Kopieren

Zum Kalender hinzufügen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-Datei

6 - 12 Mai 2024

Diese Woche