Planning de Art of Balance

6 - 12 mai 2024

Cette semaine

Lundi, 6 mai

08:00

Mariella

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

studio

Réserver

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

Lundi, 6 mai • 08:00 - 09:00

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

In these lessons we will explore together your way through Ashtanga Yoga .
You will learn the asana’s together with the breathing and building up the vinyasa flow between the asana.
Also we will explore the letting go, meditative moment in the deepest state of the asana. A very nice yoga lesson with Ana Keating!

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

09:30

Mariella

Yogalates

studio

Réserver

Yogalates

Lundi, 6 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:00

Mariella

Ashtanga Yoga

studio

Réserver

Ashtanga Yoga

Lundi, 6 mai • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, waarbij je een serie houdingen (asana’s) op een vloeiende manier doorloopt.
Met behulp van o.a. de ademhaling ontstaat er een flow van bewegingen.
Deze les is vooral geschikt voor mensen die naast het geestelijke ook het lichamelijke aspect belangrijk vinden en van een lichamelijke uitdagende les houden!

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

20:30

Mariella

Yin Yoga

Réserver

Yin Yoga

Lundi, 6 mai • 20:30 - 21:30

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Bij deze zachte yogavorm, oefen je een serie zittende of liggende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven en waarbij je een lichte druk uitoefent op gewrichten en bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen lang aangehouden, zo'n 3 tot 5 minuten

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mardi, 7 mai

09:30

Mariella

Yoga & Bodyshape

studio

Réserver

Yoga & Bodyshape

Mardi, 7 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Een "nieuwe" les voor iedereen die wil werken aan kracht, flexibiliteit, afvallen en bepaalde delen van het lichaam wil trainen.
Met name de buik-, (corespieren), billen en beenspieren komen in deze les ruim aan bod.

Het is een combinatie van Yoga, Pilates, Bodyworkout waarin we soms ook werken met een Kettlebell (4kg). Ook maken we gebruik van andere pilates materialen, zoals de magic-cirle en bal. We eindigen met een fijne ontspanning.

minimaal aantal deelnemers 5

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:00

Mariella

Detox Yoga

Liste d'attente

studio

Réserver

Detox Yoga

Liste d'attente

Mardi, 7 mai • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

In Detox Yoga focussen we op specifieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen die het spijsverteringssysteem van ons lichaam activeren en zuiveren. Bv Houdingen als twists (draaiingen) en buikspieren komen in deze les veel in voor.
Deze les is geschikt voor ieder niveau.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Mercredi, 8 mai

09:30

Mariella

Vinyasa Flow Yoga

Annulé

studio

Réserver

Vinyasa Flow Yoga

Annulé

Mercredi, 8 mai • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Vinyasa Flow Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:00

Mariella

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

studio

Réserver

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

Mercredi, 8 mai • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

20:30

Mariella

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Liste d'attente

studio

Réserver

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Liste d'attente

Mercredi, 8 mai • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

een heerlijke relaxte yin yoga les met Danielle

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Jeudi, 9 mai

09:30

Mariella

Yogalates

Annulé

studio

Réserver

Yogalates

Annulé

Jeudi, 9 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling.
Deze les zorgt voor toename van flexibiliteit, kracht, stabiliteit en een strakker lichaam.
Het is een fijne les die door iedereen beoefend kan worden.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

19:00

Mariella

Vinyasa Yoga

Annulé

studio

Réserver

Vinyasa Yoga

Annulé

Jeudi, 9 mai • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

20:30

Mariella

Mindful - Yin Yoga

Annulé

studio

Réserver

Mindful - Yin Yoga

Annulé

Jeudi, 9 mai • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Vendredi, 10 mai

09:30

Mariella

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Annulé

studio

Réserver

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Annulé

Vendredi, 10 mai • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Réserver

Description

Ashtanga yoga voor iedereen
Met extra uitleg indien nodig

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

Samedi, 11 mai

Pas de cours

Dimanche, 12 mai

09:30

Mariella

Easy Sunday Flow Yoga

Liste d'attente

studio

Ajouter à la liste d'attente

Easy Sunday Flow Yoga

Liste d'attente

Dimanche, 12 mai • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Lire plus

Ajouter à la liste d'attente

Encore 0 disponible

Description

Een heerlijk easy flow Yogales

deze les gaat door bij min. 5 deelnemers

Partager ce cours Ajouter au calendrier

Partager ce cours

E-mail

Facebook

Twitter

Partager lien

Copier

Ajouter au calendrier

Google

Outlook

Yahoo

Ficher iCalendar

6 - 12 mai 2024

Cette semaine