Horario de Art of Balance

6 - 12 mayo 2024

Esta semana

Lunes, 6 mayo

08:00

Mariella

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

studio

Reservar

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

Lunes, 6 mayo • 08:00 - 09:00

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

In these lessons we will explore together your way through Ashtanga Yoga .
You will learn the asana’s together with the breathing and building up the vinyasa flow between the asana.
Also we will explore the letting go, meditative moment in the deepest state of the asana. A very nice yoga lesson with Ana Keating!

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

09:30

Mariella

Yogalates

studio

Reservar

Yogalates

Lunes, 6 mayo • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Mariella

Ashtanga Yoga

studio

Reservar

Ashtanga Yoga

Lunes, 6 mayo • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, waarbij je een serie houdingen (asana’s) op een vloeiende manier doorloopt.
Met behulp van o.a. de ademhaling ontstaat er een flow van bewegingen.
Deze les is vooral geschikt voor mensen die naast het geestelijke ook het lichamelijke aspect belangrijk vinden en van een lichamelijke uitdagende les houden!

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:30

Mariella

Yin Yoga

Reservar

Yin Yoga

Lunes, 6 mayo • 20:30 - 21:30

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Bij deze zachte yogavorm, oefen je een serie zittende of liggende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven en waarbij je een lichte druk uitoefent op gewrichten en bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen lang aangehouden, zo'n 3 tot 5 minuten

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Martes, 7 mayo

09:30

Mariella

Yoga & Bodyshape

studio

Reservar

Yoga & Bodyshape

Martes, 7 mayo • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Een "nieuwe" les voor iedereen die wil werken aan kracht, flexibiliteit, afvallen en bepaalde delen van het lichaam wil trainen.
Met name de buik-, (corespieren), billen en beenspieren komen in deze les ruim aan bod.

Het is een combinatie van Yoga, Pilates, Bodyworkout waarin we soms ook werken met een Kettlebell (4kg). Ook maken we gebruik van andere pilates materialen, zoals de magic-cirle en bal. We eindigen met een fijne ontspanning.

minimaal aantal deelnemers 5

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Mariella

Detox Yoga

Lista de espera

studio

Reservar

Detox Yoga

Lista de espera

Martes, 7 mayo • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

In Detox Yoga focussen we op specifieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen die het spijsverteringssysteem van ons lichaam activeren en zuiveren. Bv Houdingen als twists (draaiingen) en buikspieren komen in deze les veel in voor.
Deze les is geschikt voor ieder niveau.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Miércoles, 8 mayo

09:30

Mariella

Vinyasa Flow Yoga

Cancelada

studio

Reservar

Vinyasa Flow Yoga

Cancelada

Miércoles, 8 mayo • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Vinyasa Flow Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Mariella

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

studio

Reservar

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

Miércoles, 8 mayo • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:30

Mariella

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Lista de espera

studio

Reservar

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Lista de espera

Miércoles, 8 mayo • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

een heerlijke relaxte yin yoga les met Danielle

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Jueves, 9 mayo

09:30

Mariella

Yogalates

Cancelada

studio

Reservar

Yogalates

Cancelada

Jueves, 9 mayo • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling.
Deze les zorgt voor toename van flexibiliteit, kracht, stabiliteit en een strakker lichaam.
Het is een fijne les die door iedereen beoefend kan worden.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

19:00

Mariella

Vinyasa Yoga

Cancelada

studio

Reservar

Vinyasa Yoga

Cancelada

Jueves, 9 mayo • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

20:30

Mariella

Mindful - Yin Yoga

Cancelada

studio

Reservar

Mindful - Yin Yoga

Cancelada

Jueves, 9 mayo • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Viernes, 10 mayo

09:30

Mariella

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Cancelada

studio

Reservar

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Cancelada

Viernes, 10 mayo • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Reservar

Descripción

Ashtanga yoga voor iedereen
Met extra uitleg indien nodig

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

Sábado, 11 mayo

Sin clases

Domingo, 12 mayo

09:30

Mariella

Easy Sunday Flow Yoga

Lista de espera

studio

Agregar a lista de espera

Easy Sunday Flow Yoga

Lista de espera

Domingo, 12 mayo • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Agregar a lista de espera

Todavía hay 0 disponible/s

Descripción

Een heerlijk easy flow Yogales

deze les gaat door bij min. 5 deelnemers

Compartir esta clase Añadir al calendario

Compartir esta clase

Correo electrónico

Facebook

Twitter

Compartir enlace

Copiar

Añadir al calendario

Google

Outlook

Yahoo

Fichero iCalendar

6 - 12 mayo 2024

Esta semana