Art of Balance's schema

6 - 12 maj 2024

Denna vecka

Måndag, 6 maj

08:00

Mariella

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

studio

Boka nu

Exploring Ashtanga Yoga with Ana (English)

Måndag, 6 maj • 08:00 - 09:00

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

In these lessons we will explore together your way through Ashtanga Yoga .
You will learn the asana’s together with the breathing and building up the vinyasa flow between the asana.
Also we will explore the letting go, meditative moment in the deepest state of the asana. A very nice yoga lesson with Ana Keating!

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

09:30

Mariella

Yogalates

studio

Boka nu

Yogalates

Måndag, 6 maj • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Ashtanga Yoga

studio

Boka nu

Ashtanga Yoga

Måndag, 6 maj • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ashtanga Yoga is een krachtige en dynamische vorm van Yoga, waarbij je een serie houdingen (asana’s) op een vloeiende manier doorloopt.
Met behulp van o.a. de ademhaling ontstaat er een flow van bewegingen.
Deze les is vooral geschikt voor mensen die naast het geestelijke ook het lichamelijke aspect belangrijk vinden en van een lichamelijke uitdagende les houden!

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Mariella

Yin Yoga

Boka nu

Yin Yoga

Måndag, 6 maj • 20:30 - 21:30

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Bij deze zachte yogavorm, oefen je een serie zittende of liggende houdingen, waarbij de spieren ontspannen blijven en waarbij je een lichte druk uitoefent op gewrichten en bindweefsel. Bij Yin yoga worden de houdingen lang aangehouden, zo'n 3 tot 5 minuten

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tisdag, 7 maj

09:30

Mariella

Yoga & Bodyshape

studio

Boka nu

Yoga & Bodyshape

Tisdag, 7 maj • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Een "nieuwe" les voor iedereen die wil werken aan kracht, flexibiliteit, afvallen en bepaalde delen van het lichaam wil trainen.
Met name de buik-, (corespieren), billen en beenspieren komen in deze les ruim aan bod.

Het is een combinatie van Yoga, Pilates, Bodyworkout waarin we soms ook werken met een Kettlebell (4kg). Ook maken we gebruik van andere pilates materialen, zoals de magic-cirle en bal. We eindigen met een fijne ontspanning.

minimaal aantal deelnemers 5

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Detox Yoga

Väntelista

studio

Boka nu

Detox Yoga

Väntelista

Tisdag, 7 maj • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

In Detox Yoga focussen we op specifieke houdingen (asana’s) en ademhalingsoefeningen die het spijsverteringssysteem van ons lichaam activeren en zuiveren. Bv Houdingen als twists (draaiingen) en buikspieren komen in deze les veel in voor.
Deze les is geschikt voor ieder niveau.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 8 maj

09:30

Mariella

Vinyasa Flow Yoga

Inställt

studio

Boka nu

Vinyasa Flow Yoga

Inställt

Onsdag, 8 maj • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Vinyasa Flow Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

studio

Boka nu

Mindful - Yin Yoga (Danielle)

Onsdag, 8 maj • 19:00 - 20:00

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Mariella

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Väntelista

studio

Boka nu

Mindful -Yin Yoga (Daniëlle)

Väntelista

Onsdag, 8 maj • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

een heerlijke relaxte yin yoga les met Danielle

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 9 maj

09:30

Mariella

Yogalates

Inställt

studio

Boka nu

Yogalates

Inställt

Torsdag, 9 maj • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Yogalates is een combinatie van pilates en yoga. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling.
Deze les zorgt voor toename van flexibiliteit, kracht, stabiliteit en een strakker lichaam.
Het is een fijne les die door iedereen beoefend kan worden.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:00

Mariella

Vinyasa Yoga

Inställt

studio

Boka nu

Vinyasa Yoga

Inställt

Torsdag, 9 maj • 19:00 - 20:15

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van Yoga. De verschillende houdingen lopen in een vloeiende beweging in elkaar over op het ritme van de adem.
De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht gemakkelijk in het nu.

Een les bestaat meestal uit een serie zonnegroeten en variaties daarop. Daarna staande, zittende, liggende houdingen en afsluitende houdingen, gevolgd door een ontspanning en/of meditatie.

De les gaat door bij minimaal 3 aanmeldingen.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

20:30

Mariella

Mindful - Yin Yoga

Inställt

studio

Boka nu

Mindful - Yin Yoga

Inställt

Torsdag, 9 maj • 20:30 - 21:30

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Een zeer milde, relaxte Yogales die we met bewuste aandacht (mindful) doen; ook een stukje yin yoga, meditatie is in deze les verweven.

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 10 maj

09:30

Mariella

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Inställt

studio

Boka nu

Ashtanga Yoga ( Explained) ook voor beginners

Inställt

Fredag, 10 maj • 09:30 - 10:45

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Boka nu

Beskrivning

Ashtanga yoga voor iedereen
Met extra uitleg indien nodig

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lördag, 11 maj

Inga klasser

Söndag, 12 maj

09:30

Mariella

Easy Sunday Flow Yoga

Väntelista

studio

Anmäl dig till väntelistan

Easy Sunday Flow Yoga

Väntelista

Söndag, 12 maj • 09:30 - 10:30

studio

Mariella Brouwer

Läs mer

Anmäl dig till väntelistan

Fortfarande 0 tillgängliga

Beskrivning

Een heerlijk easy flow Yogales

deze les gaat door bij min. 5 deelnemers

Dela denna klass Lägg till i kalendern

Dela denna klass

E-post

Facebook

Twitter

Dela länk

Kopiera

Lägg till i kalendern

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

6 - 12 maj 2024

Denna vecka