Flow & Yin
aula online
Segunda-feira, 12 abril • 19:30 - 20:30
Online
Marieke Hengelaar - De Orbit
Descrição
FLOW & YIN YOGA is een les die begint met een dynamische flow -een aaneenschaling van houdingen- waarbij het lichaam wordt opgewarmd en versterkt. Daarna gaan we over naar yin yoga: een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij de houdingen langer aangehouden worden.