Playlist

💜 Strala Yoga

Strala | Reprise en douceur

Strala | En route vers l'étoile

Strala | Basics #9 - Pause mouvement

Strala | Basics #8 - En duo

Strala | Basics #7 - Délier et étirer

Strala | Pour le soir #2

Strala | Full body #2

Strala | Autour de la posture #4

Strala | Basics #6 - Créer de l'espace

Strala | Classiques revisités

Strala | Jeu d'équilibre

Strala | Relax

Strala | Le baume anti-courbature

Strala | Basics #5 - Légèreté

Strala | Chute de dominos

Strala | Full body #1

Strala | Inversion

Strala | Smooth

Strala | A la cool

Strala | Twister

Strala | Basics #4 - Mouvement fluide

Strala | Ancrage et ouverture

Strala | Balancier

Strala | Tremplin vers le guerrier

Strala | Basics #3 - Bouger depuis le centre

Strala | Autour du Bateau

Strala | Flow en 5 blocs (avec changement de sens)

Strala | Impulsion 2

Strala | Impulsion

Strala | Salutation en ladder

Strala | Flow 360°

Strala | Auto-reverse

Strala | Let's dance

Strala | Pour l'arrière des jambes

Strala | Pour le soir #1

Strala | Funky core

Strala | Simplicité

Strala | Renforcer le haut du corps

Strala | Remise en route

Strala | Equilibre et alternance des bras

Strala | Basics #2

Strala | Stabilité des appuis

Strala | Basics #1

Strala | Pour l'ouverture

Strala | Pour l'équilibre

Strala | Pour les bras

Strala | Sans les mains

Strala | Ancrage express

Strala | Gainage doux

Strala | Mobilité des hanches