Monday 19 October

20:30
Yin yoga
Nettenfabriek Apeldoorn
Time
20:30 - 21:30
Teacher
Merith
Location
Nettenfabriek Apeldoorn
Room
Het Yoga Collectief

Yin yoga is een langzame, vertragende vorm van yoga met alleen zittende en liggende oefeningen die 3 tot 5 minuten worden aangehouden. Daardoor ontstaat een diepe stretch in spieren en bindweefsel en rust in je hoofd. Goed voor ontspanning van lichaam en geest.