I Inside Flow sammanlänkas yogapositioner med mjuka övergångar till en ”koreografi” som är anpassad till musiken. Upplev ett helt nytt sätt att utöva yoga som sprider sig som en löpeld över världen! Svettigt, lite utmanande och underbart roligt 🤩
WARM- 30C

In Inside Flow, yoga positions are linked with soft transitions to a "choreography" that is adapted to the music. Experience a whole new way of practicing yoga that is spreading like wildfire all over the world! Sweaty, a bit challenging and wonderfully fun 🤩
WARM- 30C

Non stop high intensity full body training. The exercises are performed with short interval sequences. Prepare to sweat, have fun, fight and LIVE! We build endurance and strength while raising the heart rate so you get the most out of every movement. You will leave the room with the feeling that you have done something really good for yourself and your core. An experience you just have to have!
The room is kept at 36C.

Non stopp högintensiv helkroppsträning. Övningarna utförs med korta intervallsekvenser. Förbered dig på att svettas, ha roligt, kämpa och LEVA! Vi bygger uthållighet och styrka samtidigt som vi höjer pulsen där du får ut det maximala av varje rörelse. Du kommer lämna rummet med en känsla av att du gjort något riktigt bra för dig själv och din core. En upplevelse du bara måste ha! Rummet håller 36C.