Playlist
PILATES
Retrouvez ici toutes les séances de Pilates.
Pour différents niveaux et focus.
Sélectionnez selon le titre et la description :)
48:00
YOGALATES - 45 MINUTES pour bouger, se détendre et se recentrer après une journée chargée !
Maily
14:42
PILATES MATINAL - 15 MINUTES pour réveiller le corps en douceur et démarrer la journée du bon pied 🌞
Maily
21:40
Routine PILATES COMPLÈTE - 20 MINUTES pour renforcer, tonifier et équilibrer tout le corps
Maily
42:00
YOGALATES - 40 min pour se renforcer et se recentrer
Maily
30:00
PILATES - 30min Fondamentaux & Burn
Maily
35:00
YOGALATES - spécial Teaser / Navasana
Maily
34:02
PILATES - mini élastique (full body)
Maily
43:00
YOGALATES avec lestes aux chevilles
Maily
24:00
PILATES - Préparation aux sports d'hiver
Maily
21:35
PILATES - Fluide
Maily
27:21
PILATES - mobilité de la cage thoracique + travail des jambes
Maily
26:11
CA 2024 - PILATES Flow
Maily
33:58
PILATES - 30min intermédiaire / avancé
Maily
01:01:51
PILATES - Alignements & Placements
Maily
40:08
PILATES - Autour de sa taille !
Maily
58:22