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FLOW | Délier le haut du corps : Épaules, nuque et dos
Lise
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FLOW | Matin conscient : Souffle, corps, présence
Lise
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YIN | Voyage à travers les koshas
Lise
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YIN |De l'espace dans la colonne, du cou au bassin
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FLOW | Longues extensions dans toutes les directions 🔁
Lise
35:00
YIN | Torsions et croisements
Lise
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FLOW | De l'espace à l'arrière des jambes
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FLOW | Des orteils jusqu'aux hanches 🩰
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FLOW | Vers de longs côtés
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YIN | Retour à soi
Lise
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FLOW | Hanches ouvertes, esprit ancré ⚓
Lise
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