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22 feb. - 28 feb. 2021   
lunes 22 febrero
Hora
08:30 - 10:00
Profesor/a
Christina
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

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Hora
17:30 - 19:00
Profesor/a
Judith
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der fließend die einzelnen Yogahaltungen miteinander kombiniert. Die letzte halbe Stunde wird in diesem Kurs der Tiefenentspannung gewidmet. Das Wort Nidra bedeutet Schlaf oder "Nicht-Bewusstsein". Es werden Spannungen abgebaut und Kräfte gesammelt.

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lunes 22 febrero
Hora 08:30 - 10:00
Profesor/a Christina
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

Hora 17:30 - 19:00
Profesor/a Judith
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der fließend die einzelnen Yogahaltungen miteinander kombiniert. Die letzte halbe Stunde wird in diesem Kurs der Tiefenentspannung gewidmet. Das Wort Nidra bedeutet Schlaf oder "Nicht-Bewusstsein". Es werden Spannungen abgebaut und Kräfte gesammelt.

martes 23 febrero
Hora
09:00 - 10:30
Profesor/a
Christina
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der den Schwerpunkt auf die Körpermitte legt und vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur anspricht. Eine Tiefenentspannung rundet zum Ende hin die Stunde ab.

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Hora
20:00 - 21:00
Profesor/a
Jessica
Ubicación
@home

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Hora
20:15 - 21:45
Profesor/a
Jessica
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden dynamisch stehende und sitzende Übungen praktiziert, die mit dem Atem in Verbindung gebracht werden. Zum Ende rundet eine Tiefenentspannung die Stunde ab.

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martes 23 febrero
Hora 09:00 - 10:30
Profesor/a Christina
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der den Schwerpunkt auf die Körpermitte legt und vor allem die Bauch- und Rückenmuskulatur anspricht. Eine Tiefenentspannung rundet zum Ende hin die Stunde ab.

Hora 20:00 - 21:00
Profesor/a Jessica
Ubicación @home
 

Hora 20:15 - 21:45
Profesor/a Jessica
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden dynamisch stehende und sitzende Übungen praktiziert, die mit dem Atem in Verbindung gebracht werden. Zum Ende rundet eine Tiefenentspannung die Stunde ab.

miércoles 24 febrero
Hora
17:45 - 18:45
Profesor/a
Janine
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

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Hora
19:15 - 20:30
Profesor/a
Christina
Ubicación
MANOMAYA

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miércoles 24 febrero
Hora 17:45 - 18:45
Profesor/a Janine
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

Hora 19:15 - 20:30
Profesor/a Christina
Ubicación MANOMAYA
 

jueves 25 febrero
Hora
08:00 - 09:00
Profesor/a
Judith
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

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Hora
20:15 - 21:45
Profesor/a
Christina
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der hervorragend für Einsteiger oder Wieder- Einsteiger geeignet ist, da hier langsam und ausführlich auf die Ausrichtung und Atmung eingegangen wird. Zum Ende rundet eine Tiefentspannung die Stunde ab.

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jueves 25 febrero
Hora 08:00 - 09:00
Profesor/a Judith
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung der Körpermitte und trainiert vor allem die tiefliegende Rumpfmuskulatur mit Hilfe einer bewussten Atmung.

Hora 20:15 - 21:45
Profesor/a Christina
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs ist ein dynamischer Yogakurs, der hervorragend für Einsteiger oder Wieder- Einsteiger geeignet ist, da hier langsam und ausführlich auf die Ausrichtung und Atmung eingegangen wird. Zum Ende rundet eine Tiefentspannung die Stunde ab.

viernes 26 febrero
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Jessica
Ubicación
@home

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Hora
09:00 - 10:30
Profesor/a
Jessica
Ubicación
MANOMAYA

Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

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viernes 26 febrero
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Jessica
Ubicación @home
 

Hora 09:00 - 10:30
Profesor/a Jessica
Ubicación MANOMAYA
 
Dieser Kurs beginnt mit einer 15 minutigen Meditation. Im Anschluss werden sanfte und fließende Yogapositionen im stehen und sitzen praktiziert und eine Tiefenentspannung rundet die Stunde zum Ende ab.

sábado 27 febrero  
sábado 27 febrero
Sin clases
domingo 28 febrero  
domingo 28 febrero
Sin clases
22 feb. - 28 feb. 2021   
22 feb. - 28 feb. 2021