basisoefening CAY: onderrugrolletje
Kostenlos
Marion Meuffels
26 Januar 2022
•
Dauer:
12 Minuten
De Critical Alignment Yoga basisoefening voor het vrijmaken van spanningen in de onderrug. Hierbij wordt er gebruik gemaakt van het viltmatje wat strak wordt opgerold tot een "dunne" rol.