basisoefening CAY: onderrugrolletje
Gratis
Marion Meuffels
26 enero 2022
•
Duración:
12 Minutos
De Critical Alignment Yoga basisoefening voor het vrijmaken van spanningen in de onderrug. Hierbij wordt er gebruik gemaakt van het viltmatje wat strak wordt opgerold tot een "dunne" rol.