basisoefening CAY: onderrugrolletje
Brezplačno
Marion Meuffels
26 januar 2022
•
Trajanje:
12 minut
De Critical Alignment Yoga basisoefening voor het vrijmaken van spanningen in de onderrug. Hierbij wordt er gebruik gemaakt van het viltmatje wat strak wordt opgerold tot een "dunne" rol.