basisoefening CAY: onderrugrolletje
Grátis
Marion Meuffels
26 janeiro 2022
•
Duração:
12 minutos
De Critical Alignment Yoga basisoefening voor het vrijmaken van spanningen in de onderrug. Hierbij wordt er gebruik gemaakt van het viltmatje wat strak wordt opgerold tot een "dunne" rol.