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14:24
S13 Respiro colorato
Federica
08:49
S12-Dieci minuti di respirazione a narici alternate
Federica
Gratis
30:00
S9: SEQUENZA BREVE YOGA "SPAZIO A CUORE E A CREATIVITÁ"
Federica
14:24
S8: MEDITAZIONE "CUORE-GREMBO"
Federica
57:29
S7 : SEQUENZA YOGA COMPLETA "EQUILIBRIO E APERTURA"
Federica
08:42
S6: ESERCIZIO PAVIMENTO PELVICO "SPUGNETTA"
Federica
11:00
S5: RESPIRO CIRCOLARE
Federica
11:31
S3: MEDITAZIONE "CONTEGGIO A RITROSO"
Federica
07:08
S2: COME USARE IL CORSO
Federica
02:00
S1: INTRO
Federica
08:12
INTRO 8: Come portarsi correttamente da in piedi a terra e viceversa
Federica
07:11