26 okt. - 1 nov. 2020   
maandag 26 oktober
Tijd
08:45 - 09:45
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Deel deze les

10:00
Tijd
10:00 - 11:00
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Deel deze les

maandag 26 oktober
Tijd 08:45 - 09:45
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Tijd 10:00 - 11:00
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Aandacht voor, zoals Joseph Pilates het noemt, het “powerhouse”, de spieren rondom je rug, buik en bekken. Volgens hem komt daar de kracht vandaan en een workout voor het hele lichaam. Hij noemde zijn methode “contrology”, een studie van de geest die het lichaam beheerst. Zijn visie is dat we door de verbinding tussen lichaam en geest onze innerlijke kracht vinden.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

dinsdag 27 oktober
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les

dinsdag 27 oktober
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

woensdag 28 oktober
Tijd
08:00 - 09:00
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Deel deze les

Tijd
09:15 - 10:15
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Deel deze les

Tijd
10:30 - 11:45
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les

Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les

Tijd
20:30 - 21:30
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt. Level I is voor iedereen toegankelijk.

Deel deze les

woensdag 28 oktober
Tijd 08:00 - 09:00
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Tijd 09:15 - 10:15
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Wil jij een dynamische les, waarin je fysiek wordt uitgedaagd, kies dan voor deze les. De zonnegroet is kenmerkend voor de Vinyasa les van waaruit we werken naar verschillende staande houdingen. Bij de zittende houdingen aan het einde van de les is er meer tijd voor ontspanning. Deze les is niet direct aan te raden bij pols en-of schouderklachten. Bij twijfel altijd even vragen!

Tijd 10:30 - 11:45
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Tijd 19:00 - 20:15
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Tijd 20:30 - 21:30
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt. Level I is voor iedereen toegankelijk.

donderdag 29 oktober
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt. Als je ervaring hebt met yoga kun je de level 2 lessen proberen.

Deel deze les

donderdag 29 oktober
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Iyengar Yoga is een vorm van yoga waarin een pittige les wordt gecombineerd met de beste zorg voor jezelf door middel van hulpmiddelen, zoals blokken, riemen en zelfs stoelen.
Bij een blessure of beperking neem contact op met de docent. Met een aantal blessures en beperkingen is heel goed te werken in een Iyengar les en is het zelfs aan te raden, omdat met het gebruik van hulpmiddelen je bereik groter wordt. Als je ervaring hebt met yoga kun je de level 2 lessen proberen.

vrijdag 30 oktober
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les

vrijdag 30 oktober
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

zaterdag 31 oktober
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Noortje
Locatie
Reeuwijk

Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

Deel deze les

zaterdag 31 oktober
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Noortje
Locatie Reeuwijk
 
Een rustige vorm van yoga. Alle tijd om in de houdingen te komen en meer aandacht voor de adem. De adem zelfs centraal om je bewegingen te begeleiden en te verdiepen. Een yogales voor alle niveaus, omdat de yogahoudingen kunnen worden aangepast aan ieders niveau. Het blijft een uitdagende les, maar enkel en alleen op jouw niveau en binnen jouw mogelijkheden.

zondag 1 november  
zondag 1 november
Geen lessen
26 okt. - 1 nov. 2020   
26 okt. - 1 nov. 2020