Kalender av We Are Family YOGA

4 - 10 mars 2024

Denne uken

Mandag, 4 mars

11:00

Linda

Rolig yoga

Meld deg på

Rolig yoga

Mandag, 4 mars • 11:00 - 12:00

Linda Høiesen

Les mer

Meld deg på

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

18:00

Linda

Hot Yoga 60

Meld deg på

Hot Yoga 60

Mandag, 4 mars • 18:00 - 19:00

Linda Høiesen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

60 minutter med et utdrag av øvelser fra Absolute Hot Serie der vi gir hele kroppen oppmerksomhet. Vi har fokus på pust og kombinerer stående og sittende/liggende øvelser for styrke, balanse, koordinasjon og fleksibilitet. Den gode varmen øker smidigheten og har en rensende og helende effekt på kroppen. Serien avsluttes med myke avspenningsøvelser.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:30

Linda

Lun yin yoga

Meld deg på

Lun yin yoga

Mandag, 4 mars • 19:30 - 20:45

Linda Høiesen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Rolig yoga der vi holder de tøyende stillingene flere minutter- og puster. Vi mykner i muskler, og ikke minst bindevevet, og hjelper å holde det bevegelig og "juicy". Yin yoga hjelper også å øke sirkulasjon i kroppen. En annen god effekt kan være bedre søvn. Og så gjør det så godt! 75 minutter- med behagelig varme

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Tirsdag, 5 mars

18:00

Christine

Qi-Gong

Meld deg på

Qi-Gong

Tirsdag, 5 mars • 18:00 - 19:00

Christine Drage

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Meditasjon med bevegelse hvor du lærer å koble av, roe ned og kontrollere energien din med behagelige øvelser. Timen gjør deg sterk, smidig og avslappet. Du bruker hele kroppen, bevegelsene er rolige og repeterende, styrkene og milde mot kroppen. Timene passer også for nybegynnere.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:30

Christine

Yoga styrke

Meld deg på

Yoga styrke

Tirsdag, 5 mars • 19:30 - 20:30

Christine Drage

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Yoga med fokus på styrke.
60 minutter- med behagelig varme

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Onsdag, 6 mars

11:00

Linda

Styrkende yoga

Meld deg på

Styrkende yoga

Onsdag, 6 mars • 11:00 - 12:00

Linda Høiesen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Seig og styrkende yoga med fokus på kjernemuskulatur. Vi beveger oss rolig og har med pusten, kjenner at vi kan "skru på" muskler som kanskje har vært litt koblet fra. Og at muskler som har jobbet for mye kan få litt frihet.
Du blir svett og sterk, både mentalt og fysisk. For det sitter mye styrke i hodet, og i å gi slipp på begrensende tanker og mønstre.
Vi starter rolig med å puste og sentrere energien vår. Og avslutter med en liten hvile der hele kroppen får mykne.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

19:30

Merete

Hot Yoga 90

Meld deg på

Hot Yoga 90

Onsdag, 6 mars • 19:30 - 21:00

Merete Raknes

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

90 minutter med deilig yoga i varmt rom (ca 35 grader). Øvelsene er inspirert av serien Absolute Hot Yoga hvor vi starter med stående styrke- og balanseøvelser, og avslutter med øvelser på matten og en god avspenning. Timen gjør deg sterk, myk og smidig, og varmen gjør underverker for kroppen. Verdt å prøve!

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Torsdag, 7 mars

18:00

Karen

Klassisk yoga

Meld deg på

Klassisk yoga

Torsdag, 7 mars • 18:00 - 19:00

Karen Brurås Håvardstun

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Klassisk yoga er en yogaform som arbeider med alle deler av kroppen. Den dekker både det fysiske og det mentale gjennom fysiske øvelser, pusteteknikker, mental trening/ mindfulness, og avspenning.
Øvelsene er enkle og passer for alle nivåer. Velkommen til 60 minutter med lun varme.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Fredag, 8 mars

13:00

Merete

Yoga med Psykiatrialliansen

Venteliste

Meld deg på

Yoga med Psykiatrialliansen

Venteliste

Fredag, 8 mars • 13:00 - 14:30

Merete Raknes

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Rolig yoga/yin yoga. Påmelding gjennom Psykiatrialliansen.

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Lørdag, 9 mars

11:00

Linda

Hot yoga 90

Meld deg på

Hot yoga 90

Lørdag, 9 mars • 11:00 - 12:00

Linda Høiesen

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

90 minutter Absolute Hot Yoga, full serie. Med fokus på pust beveger vi oss gjennom alle 50 posisjonene i god varme. Hele kroppen gis oppmerksomhet i øvelser for både styrke, fleksibilitet, balanse, koordinasjon og pustekontroll. Serien avsluttes med rolig avspenning. Varmt velkommen!

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

Søndag, 10 mars

19:00

Merete

Lun yinyoga 75

Venteliste

Meld deg på

Lun yinyoga 75

Venteliste

Søndag, 10 mars • 19:00 - 20:15

Merete Raknes

Les mer

Meld deg på

Beskrivelse

Del denne klassen Legg til i kalenderen

Del denne klassen

E-post

Facebook

Twitter

Dele lenke

Kopiere

Legg til i kalenderen

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar-fil

4 - 10 mars 2024

Denne uken