Renfo + Pilates 🚀 DEEP FLOW
9 septembre 2026 •
18:15 - 19:15
13 rue du Mail, 69004 Lyon, LE NID
Description
DEEP FLOW – Ton boost corps & esprit !
DEEP FLOW, c’est ta séance de Pilates énergisante pour bien terminer la journée. En 60 minutes, tu renforces en profondeur, tu réveilles ta posture, et tu reconnectes avec ton centre (hello sangle abdominale!).
On enchaîne des mouvements fluides, précis et rythmés, pour tonifier sans brutaliser. Le corps s’aligne, les muscles s’activent, et l’esprit s’éclaire. C’est INTENSE — tu sentiras la différence dès la première séance.
Pas besoin d’avoir fait dix ans de Pilates : tu viens comme tu es ♥️, avec l’envie de te faire du bien. C’est ton moment pour respirer, te recentrer, et faire le plein d’énergie.
Avec notre DEEP FLOW, termine ta journée ancré·e, tonique et prêt·e à tout.
>> Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure. Tout retard (même de quelques minutes) entraîne la perte de ton crédit. L’annulation de ton cours est à faire 5 heures AVANT le début du cours.
>> Lorsqu'un cours est complet, la mention "liste d'attente" apparaît . La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié.e par e-mail si une place se libère. Tu as toujours la possibilité d'annuler ton inscription en liste d'attente si tu n'es finalement plus disponible (la fenêtre d'annulation de 5h00 s'applique).
