Ushtrasana - Versterk je core
Kostenlos
Esther Augustinus
12 Januar 2024
•
Dauer:
4 Minuten
Tip 1 Gebruik een blok om je bekken en dijbeenspieren te versterken.
Als voorbereiding voor Ushtrasana, Kameelpose, een achteroverbuiging.
X Esther
Als voorbereiding voor Ushtrasana, Kameelpose, een achteroverbuiging.
X Esther