Ushtrasana - Versterk je core
Brezplačno
Esther Augustinus
12 januar 2024
•
Trajanje:
4 minute
Tip 1 Gebruik een blok om je bekken en dijbeenspieren te versterken.
Als voorbereiding voor Ushtrasana, Kameelpose, een achteroverbuiging.
X Esther
Als voorbereiding voor Ushtrasana, Kameelpose, een achteroverbuiging.
X Esther