Ushtrasana - Versterk je core
Gratis
Esther Augustinus
12 januari 2024
•
Varaktighet:
4 minutrar
Tip 1 Gebruik een blok om je bekken en dijbeenspieren te versterken.
Als voorbereiding voor Ushtrasana, Kameelpose, een achteroverbuiging.
X Esther
Als voorbereiding voor Ushtrasana, Kameelpose, een achteroverbuiging.
X Esther