Posturas invertidas
Andrea Canosa Argibay
7 december 2021
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Varighed:
1 Time, 3 Minutter
Práctica enfocada en fortalecer el centro y ganar movilidad en la espalda para preparar y sostener las posturas invertidas (Bakasana, Adho Mukha Vrksasana, Pincha Mayurasana, Viparita Karani).