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Posturas invertidas
Andrea Canosa Argibay
7 décembre 2021
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Durée:
1 Heure, 3 Minutes
Práctica enfocada en fortalecer el centro y ganar movilidad en la espalda para preparar y sostener las posturas invertidas (Bakasana, Adho Mukha Vrksasana, Pincha Mayurasana, Viparita Karani).