23 nov. - 29 nov. 2020   
lunes 23 noviembre
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Saskia
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum

Tijdens deze les aaneengeregen yoga houdingen. Leer van je reactie op een fysieke uitdaging. Voel je adem; en geniet van de kennis die je hebt over jouw lichaam. In een voor jou vertrouwde omgeving een yoga practise starten. Deze tijd is er perfect voor. Thuis is de plek waar je gewoonlijk ontspant. Wanneer je alleen bent is concentreren toegankelijker.
Creeer een plek in je huiskamer, sluit de deur en zet je raam op een kier. Leg een plaid en een kussen klaar. Een mat en yoga blokken. Een les om voor thuis te blijven;)

Compartir esto

Hora
10:15 - 11:15
Profesor/a
Saskia
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum

Deze les geeft beweging, kracht en souplesse aan het lichaam. Bewust leren ademen geeft een enorme ruimte en sensitiviteit. Balans en fijne motoriek oefenen we met yoga houdingen. Waar heeft je lichaam behoefte aan? Waar voel je een lichamelijke grens? Waar is beweging wel mogelijk? Tijdens deze les kun je ontdekken hoe fijn het is om de ontspanning in je lichaam te voelen.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum

Les gaat door bij minstens 4 deelnemers

Compartir esto

Hora
20:15 - 21:30
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum

En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 11 personen

Compartir esto

lunes 23 noviembre
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Saskia
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
 
Tijdens deze les aaneengeregen yoga houdingen. Leer van je reactie op een fysieke uitdaging. Voel je adem; en geniet van de kennis die je hebt over jouw lichaam. In een voor jou vertrouwde omgeving een yoga practise starten. Deze tijd is er perfect voor. Thuis is de plek waar je gewoonlijk ontspant. Wanneer je alleen bent is concentreren toegankelijker.
Creeer een plek in je huiskamer, sluit de deur en zet je raam op een kier. Leg een plaid en een kussen klaar. Een mat en yoga blokken. Een les om voor thuis te blijven;)

Hora 10:15 - 11:15
Profesor/a Saskia
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
 
Deze les geeft beweging, kracht en souplesse aan het lichaam. Bewust leren ademen geeft een enorme ruimte en sensitiviteit. Balans en fijne motoriek oefenen we met yoga houdingen. Waar heeft je lichaam behoefte aan? Waar voel je een lichamelijke grens? Waar is beweging wel mogelijk? Tijdens deze les kun je ontdekken hoe fijn het is om de ontspanning in je lichaam te voelen.

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
 
Les gaat door bij minstens 4 deelnemers

Hora 20:15 - 21:30
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
 
En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 11 personen

martes 24 noviembre
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Saskia
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 2 disponible/s

Beweging geeft je de mogelijkheid om je spieren te versterken. Zowel souplesse als kracht - inspanningen zijn uitdagingen voor je spieren . Spieren op hun beurt geven druk op je botten. Bewegen vanuit de uitgangs-positie van je botten.Zo word je yogamat het lab voor een gezond lijf. Waar ligt je grens en vooral wat zijn je mogelijkheden en hoe vergroot je die? Er zijn yogahoudingen die je vragen om actie, concentratie en uithoudingsvermogen. Iedere week een nieuwe serie houdingen en oefeningen die je lichaam verassen. Maak ruimte in je huis en in je agenda en doe mee! benodigdheden: mat, kussen, plaid.

Compartir esto

Hora
10:15 - 11:15
Profesor/a
Saskia
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 1 disponible/s

Deze les geeft beweging, kracht en souplesse aan het lichaam. Bewust leren ademen geeft een enorme ruimte en sensitiviteit. Balans en fijne motoriek oefenen we met yoga houdingen. Waar heeft je lichaam behoefte aan? Waar voel je een lichamelijke grens? Waar is beweging wel mogelijk? Tijdens deze les kun je ontdekken hoe fijn het is om de ontspanning in je lichaam te voelen.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 8 disponible/s

Compartir esto

Hora
20:15 - 21:15
Profesor/a
Jacqueline
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 11 disponible/s

Compartir esto

martes 24 noviembre
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Saskia
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 2 disponible/s
 
Beweging geeft je de mogelijkheid om je spieren te versterken. Zowel souplesse als kracht - inspanningen zijn uitdagingen voor je spieren . Spieren op hun beurt geven druk op je botten. Bewegen vanuit de uitgangs-positie van je botten.Zo word je yogamat het lab voor een gezond lijf. Waar ligt je grens en vooral wat zijn je mogelijkheden en hoe vergroot je die? Er zijn yogahoudingen die je vragen om actie, concentratie en uithoudingsvermogen. Iedere week een nieuwe serie houdingen en oefeningen die je lichaam verassen. Maak ruimte in je huis en in je agenda en doe mee! benodigdheden: mat, kussen, plaid.

Hora 10:15 - 11:15
Profesor/a Saskia
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 1 disponible/s
 
Deze les geeft beweging, kracht en souplesse aan het lichaam. Bewust leren ademen geeft een enorme ruimte en sensitiviteit. Balans en fijne motoriek oefenen we met yoga houdingen. Waar heeft je lichaam behoefte aan? Waar voel je een lichamelijke grens? Waar is beweging wel mogelijk? Tijdens deze les kun je ontdekken hoe fijn het is om de ontspanning in je lichaam te voelen.

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 8 disponible/s
 

Hora 20:15 - 21:15
Profesor/a Jacqueline
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 11 disponible/s
 

miércoles 25 noviembre
Hora
09:00 - 10:15
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 4 disponible/s

En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 10 personen

Compartir esto

Hora
10:30 - 11:45
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 9 disponible/s

Een mild, SLOW vorm van CAT samen met Somatics.
Uitstekend voor bewustwording / herstel.
Maximaal 9 personen.

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 98 disponible/s

Compartir esto

Hora
20:15 - 21:15
Profesor/a
Saskia
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 4 disponible/s

Deze les in beweging geeft je de mogelijkheid om de inspanningen van je dag van je schouders te laten glijden. In plaats van als toeschouwer op de bank. Ervaar intense fysieke inspanning naast ontspanning en meditatie. Geef je wekelijkse rooster ruimte voor kwaliteit; om met aandacht voor je lichaam de wijsheid van je lichaam te ervaren en te vergroten.
In verband met Covid 19 alleen in kleine groep.

Compartir esto

miércoles 25 noviembre
Hora 09:00 - 10:15
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 4 disponible/s
 
En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 10 personen

Hora 10:30 - 11:45
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 9 disponible/s
 
Een mild, SLOW vorm van CAT samen met Somatics.
Uitstekend voor bewustwording / herstel.
Maximaal 9 personen.

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 98 disponible/s
 

Hora 20:15 - 21:15
Profesor/a Saskia
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 4 disponible/s
 
Deze les in beweging geeft je de mogelijkheid om de inspanningen van je dag van je schouders te laten glijden. In plaats van als toeschouwer op de bank. Ervaar intense fysieke inspanning naast ontspanning en meditatie. Geef je wekelijkse rooster ruimte voor kwaliteit; om met aandacht voor je lichaam de wijsheid van je lichaam te ervaren en te vergroten.
In verband met Covid 19 alleen in kleine groep.

jueves 26 noviembre
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Saskia
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 2 disponible/s

Beweging geeft je de mogelijkheid om je spieren te versterken. Zowel souplesse als kracht - inspanningen zijn uitdagingen voor je spieren . Spieren op hun beurt geven druk op je botten. Bewegen vanuit de uitgangs-positie van je botten.Zo word je yogamat het lab voor een gezond lijf. Waar ligt je grens en vooral wat zijn je mogelijkheden en hoe vergroot je die? Er zijn yogahoudingen die je vragen om actie, concentratie en uithoudingsvermogen. Iedere week een nieuwe serie houdingen en oefeningen die je lichaam verassen. Maak ruimte in je huis en in je agenda en doe mee! benodigdheden: mat, kussen, plaid.

Compartir esto

Hora
10:15 - 11:15
Profesor/a
Saskia
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 8 disponible/s

Deze les geeft je in een vertrouwde omgeving de mogelijkheid om verantwoord te bewegen. Geef tijd aan beweging voor je lichaam dat geeft ruimte, vertrouwen en rust aan je geest.
Een les om voor thuis te blijven ;)

Compartir esto

Hora
19:00 - 20:00
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 10 disponible/s

En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 10 personen

Compartir esto

Hora
20:15 - 21:30
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 6 disponible/s

Maximaal 10 personen

Compartir esto

jueves 26 noviembre
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Saskia
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 2 disponible/s
 
Beweging geeft je de mogelijkheid om je spieren te versterken. Zowel souplesse als kracht - inspanningen zijn uitdagingen voor je spieren . Spieren op hun beurt geven druk op je botten. Bewegen vanuit de uitgangs-positie van je botten.Zo word je yogamat het lab voor een gezond lijf. Waar ligt je grens en vooral wat zijn je mogelijkheden en hoe vergroot je die? Er zijn yogahoudingen die je vragen om actie, concentratie en uithoudingsvermogen. Iedere week een nieuwe serie houdingen en oefeningen die je lichaam verassen. Maak ruimte in je huis en in je agenda en doe mee! benodigdheden: mat, kussen, plaid.

Hora 10:15 - 11:15
Profesor/a Saskia
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 8 disponible/s
 
Deze les geeft je in een vertrouwde omgeving de mogelijkheid om verantwoord te bewegen. Geef tijd aan beweging voor je lichaam dat geeft ruimte, vertrouwen en rust aan je geest.
Een les om voor thuis te blijven ;)

Hora 19:00 - 20:00
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 10 disponible/s
 
En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 10 personen

Hora 20:15 - 21:30
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 6 disponible/s
 
Maximaal 10 personen

viernes 27 noviembre
Hora
09:00 - 10:00
Profesor/a
Jacqueline
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 12 disponible/s

Compartir esto

viernes 27 noviembre
Hora 09:00 - 10:00
Profesor/a Jacqueline
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 12 disponible/s
 

sábado 28 noviembre
Hora
08:15 - 09:00
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 99 disponible/s

Compartir esto

Hora
09:30 - 10:45
Profesor/a
Lucie
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 7 disponible/s

En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 10 personen

Compartir esto

sábado 28 noviembre
Hora 08:15 - 09:00
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 99 disponible/s
 

Hora 09:30 - 10:45
Profesor/a Lucie
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 7 disponible/s
 
En combinatie van Critical Alignment Yoga, Resistant Stretching en Somatics.
Maximaal 10 personen

domingo 29 noviembre
Hora
08:30 - 09:30
Profesor/a
Jacqueline
Ubicación
Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares
Todavía hay 12 disponible/s

Compartir esto

domingo 29 noviembre
Hora 08:30 - 09:30
Profesor/a Jacqueline
Ubicación Pernéstraat 31 1901 AV Castricum
Lugares Todavía hay 12 disponible/s
 

23 nov. - 29 nov. 2020   
23 nov. - 29 nov. 2020