Maartje Van Geenen

Hatha Yoga NIEUW op het rooster

7 mei 2026 • 09:30 - 10:45

Yogaland, Cross Yoga Studio

Maartje Van Geenen

16 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

In een Hatha Yoga les worden de houdingen langzaam en met aandacht uitgevoerd. Er is ruimte om de houdingen aan te passen aan jouw eigen mogelijkheden en behoeften. Het doel is niet alleen het verbeteren van flexibiliteit en kracht, maar ook het bevorderen van lichaamsbewustzijn en het verbinden van de ademhaling met de bewegingen.

Hatha Yoga is geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Het biedt de mogelijkheid om te ontspannen, stress te verminderen, lichaamskracht op te bouwen en de algehele gezondheid en vitaliteit te bevorderen.

Het beoefenen van Hatha Yoga kan leiden tot een gevoel van balans, innerlijke rust en welzijn, zowel op de mat als in het dagelijks leven. Het is een uitnodiging om te vertragen, te luisteren naar je lichaam en te genieten van het moment.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Aankomende lessen

Hatha Yoga NIEUW op het rooster

Hatha Yoga NIEUW op het rooster

Recente video's

Andere docenten bij Yogaland