Pour clôturer le week-end et entrer dans la semaine avec plus d’espace, de calme et de présence.

Ce cours de hatha yoga profond vous invite à ralentir, à respirer pleinement et à revenir à l’essentiel.

À travers des postures tenues, un travail de souffle conscient et une attention portée au ressenti, la pratique permet de relâcher les tensions accumulées, d’apaiser le mental et de réancrer le corps.

Pensé comme un véritable temps de transition, Immersion Hatha aide à refermer le week-end en douceur, à retrouver de la clarté intérieure et à préparer la semaine à venir avec plus de stabilité, de disponibilité et de sérénité.

Format 60'

Kramas : Tous Niveaux

Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !

Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.

Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention "liste d'attente" apparaît . La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié.e par e-mail si une place se libère. Tu as toujours la possibilité d'annuler ton inscription en liste d'attente si tu n'es finalement plus disponible (la fenêtre d'annulation de 5h00 s'applique).

Souffle, discipline & présence

Inspirée de la tradition de l’Ashtanga yoga, cette pratique structurée et progressive développe force, mobilité, concentration et stabilité intérieure.

Une classe plus brute, plus profonde et plus introspective, centrée sur la respiration, la répétition et la précision du mouvement.

Durée : 75'

Intensité ●

Idéal si vous recherchez :

• discipline corporelle ;
• progression technique ;
• endurance ;
• concentration ;
• pratique traditionnelle revisitée.


Kramas : Pratique technique & progressive

RDV au bar à tisanes pour un échange autour d'une tisane bio offerte.

Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention "liste d'attente" apparaît . La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié.e par e-mail si une place se libère. Tu as toujours la possibilité d'annuler ton inscription en liste d'attente si tu n'es finalement plus disponible (la fenêtre d'annulation de 5h00 s'applique).

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Breath, Discipline & Presence

Inspired by the tradition of Ashtanga yoga, this structured and progressive practice develops strength, mobility, focus and inner stability.

A more raw, deeper and introspective class, centred around breath, repetition and precision of movement.

Duration: 75'

Intensity ●

Ideal if you are looking for:

• physical discipline;
• technical progression;
• endurance;
• focus;
• a revisited traditional practice.

Kramas: Technical & Progressive Practice

Meet us at the herbal tea bar after class for a moment of exchange over a complimentary organic herbal tea.

Please arrive a little early so you have time to change. The changing room is located on level -1.

All equipment is provided. Just bring comfortable clothing.

→ Please arrive at least 5 minutes before the class starts. Classes begin on time.
→ When a class is fully booked, the “waiting list” option will appear. The waiting list works on a first-come, first-served basis. You will be notified by email if a spot becomes available. You can cancel your waiting list booking at any time if you are no longer available. The 5-hour cancellation window still applies.