Le Slow Yang Vinyasa est une pratique qui invite à explorer le mouvement dans une progression douce et consciente, en cultivant à la fois la présence et l’intensité.

La séance s’articule comme une vague : une montée en intensité progressive, où le corps s’éveille, se renforce et se mobilise en profondeur, suivie d’une redescente savoureuse, laissant place au relâchement, à l’intégration et à l’apaisement.

Le rythme est volontairement lent et maîtrisé, permettant de s’installer pleinement dans chaque posture et de ressentir avec précision les transitions. Le souffle devient le fil conducteur de la pratique, guidant chaque mouvement et soutenant l’effort avec fluidité.

Cette approche favorise un ancrage profond dans l’instant présent, en invitant à ralentir, à écouter et à habiter pleinement le corps. L’énergie yang s’exprime ici avec douceur et conscience, loin de toute précipitation.

Durée : 60'

Kramas : Tous niveaux

Bar à tisanes à disposition avant & après votre cours → servez-vous !

Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.

Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention "liste d'attente" apparaît . La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié.e par e-mail si une place se libère. Tu as toujours la possibilité d'annuler ton inscription en liste d'attente si tu n'es finalement plus disponible (la fenêtre d'annulation de 5h00 s'applique).

Le Slow Yang Vinyasa est une pratique qui invite à explorer le mouvement dans une progression douce et consciente, en cultivant à la fois la présence et l’intensité.

La séance s’articule comme une vague : une montée en intensité progressive, où le corps s’éveille, se renforce et se mobilise en profondeur, suivie d’une redescente savoureuse, laissant place au relâchement, à l’intégration et à l’apaisement.

Le rythme est volontairement lent et maîtrisé, permettant de s’installer pleinement dans chaque posture et de ressentir avec précision les transitions. Le souffle devient le fil conducteur de la pratique, guidant chaque mouvement et soutenant l’effort avec fluidité.

Cette approche favorise un ancrage profond dans l’instant présent, en invitant à ralentir, à écouter et à habiter pleinement le corps. L’énergie yang s’exprime ici avec douceur et conscience, loin de toute précipitation.

Durée : 60'

Kramas : Tous niveaux

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Prévoir d'arriver un peu avant, le temps de vous changer. Le vestiaire est accessible au -1.

Le matériel est fourni. Prévoir seulement une tenue confortable.

Le cours pourra être annulé en dessous de 3 participants.

→ Arrivée min. 5 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l'heure.
→ Lorsqu'un cours est complet, la mention "liste d'attente" apparaît . La liste d'attente fonctionne par ordre d'inscription. Tu seras notifié.e par e-mail si une place se libère. Tu as toujours la possibilité d'annuler ton inscription en liste d'attente si tu n'es finalement plus disponible (la fenêtre d'annulation de 5h00 s'applique).