Maandag, 21 september
07:00
Britt
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
The Reformer Studio
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
21 september 2026 •
07:00 - 07:50
The Reformer Studio
Britt Plaizier
Beschrijving
Een nieuw seizoen. Een frisse routine.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Deel link
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabine
Reformer Pilates
Reformer Studio
Reformer Pilates
21 september 2026 •
09:00 - 09:50
Reformer Studio
Sabine van der Weijden-Wentzel
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:15
Evita
Flow Yoga All Level
Yogastudio
Flow Yoga All Level
21 september 2026 •
09:15 - 10:30
Yogastudio
Evita de Lange-Postma
Beschrijving
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Sabine
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
21 september 2026 •
10:00 - 10:50
The Reformer Studio
Sabine van der Weijden-Wentzel
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
21 september 2026 •
19:00 - 19:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Nadine
Flow Yoga All Level
Yogastudio
Flow Yoga All Level
21 september 2026 •
19:15 - 20:15
Yogastudio
Nadine Ahmadali
Beschrijving
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Je wordt bewuster van je lichaam en adem. Je breekt stresshormonen af, je bloeddruk daalt en je voelt je opgeladen.
Deze les is geschikt voor alle niveaus.
Deze les is geschikt voor alle niveaus.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
21 september 2026 •
20:00 - 20:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Fleur
Yin Yoga
Yogastudio
Yin Yoga
21 september 2026 •
20:30 - 21:30
Yogastudio
Fleur Gabel
Beschrijving
YinYoga is een zachte, statische yogavorm. De houdingen worden langer vastgehouden waardoor ze doorwerken op de diepere weefsels. YinYoga is een verademing als je een druk leven hebt en spanningen vasthoudt. Er wordt veel gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en kussens, waardoor iedereen mee kan doen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Dinsdag, 22 september
07:00
Marta
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
The Reformer Studio
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
22 september 2026 •
07:00 - 07:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
Beschrijving
Een nieuw seizoen. Een frisse routine.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Marieke
Reformer Pilates
Reformer Studio
Reformer Pilates
22 september 2026 •
09:00 - 09:50
Reformer Studio
Marieke Hulst
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabine
Yin Yoga
Yogastudio
Yin Yoga
22 september 2026 •
09:00 - 10:15
Yogastudio
Sabine van der Weijden-Wentzel
Beschrijving
Yin Yoga is een zachte, statische yogavorm. De houdingen worden langer vastgehouden waardoor ze doorwerken op de diepere weefsels. Yin is een verademing als je een druk leven hebt en spanningen vasthoudt. Er wordt veel gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en kussens, waardoor iedereen mee kan doen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Marieke
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
22 september 2026 •
10:00 - 10:50
The Reformer Studio
Marieke Hulst
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marta
Booty Burn 🔥 Reformer Pilates - Women Only
The Reformer Studio
Booty Burn 🔥 Reformer Pilates - Women Only
22 september 2026 •
19:00 - 19:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
Beschrijving
Een gerichte Reformer Class om je billen te liften, vormen en ronder te maken. We werken diep in de bilspieren met gecontroleerde kracht, pulses en weerstand voor maximaal resultaat en die heerlijke burn.
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Let op! ⛔️
Deze les is uitsluitend toegankelijk voor vrouwen.
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Let op! ⛔️
Deze les is uitsluitend toegankelijk voor vrouwen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:30
Esther
Stress Relief
Yogastudio
Stress Relief
22 september 2026 •
19:30 - 20:30
Yogastudio
Esther van Duin
Beschrijving
Stress Relief is een rustige yogales gericht op het loslaten van stress, bewustwording van je lichaam en gedachtes, zachte vloeiende bewegingen, rust en ontspanning.
Gedurende de dag kunnen we (onbewust) energie vastzetten en spanning opslaan in ons lichaam. Dan kun je aan het einde van de dag ervaren dat je vastzit. In de Stress Relief les kom je die plekken als vanzelf tegen en kun je ze bewust gaan ontspannen.
In deze les wordt extra stil gestaan bij wat je voelt in je lijf en hoofd, zodat er meer ruimte komt voor bewustwording, om vanuit daar te voelen wat goed voor jou is.
Deze les is heel geschikt voor mensen die burn-out klachten ervaren, slecht slapen of oververmoeid zijn. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga.
Gedurende de dag kunnen we (onbewust) energie vastzetten en spanning opslaan in ons lichaam. Dan kun je aan het einde van de dag ervaren dat je vastzit. In de Stress Relief les kom je die plekken als vanzelf tegen en kun je ze bewust gaan ontspannen.
In deze les wordt extra stil gestaan bij wat je voelt in je lijf en hoofd, zodat er meer ruimte komt voor bewustwording, om vanuit daar te voelen wat goed voor jou is.
Deze les is heel geschikt voor mensen die burn-out klachten ervaren, slecht slapen of oververmoeid zijn. Het is een zeer toegankelijke vorm van yoga.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates Wachtlijst
22 september 2026 •
20:00 - 20:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Woensdag, 23 september
08:00
Evita
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
23 september 2026 •
08:00 - 08:50
The Reformer Studio
Evita de Lange-Postma
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabine
Reformer Pilates
Reformer Studio
Reformer Pilates
23 september 2026 •
09:00 - 09:50
Reformer Studio
Sabine van der Weijden-Wentzel
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Evita
Yin & Yang Yoga
Yogastudio
Yin & Yang Yoga
23 september 2026 •
09:00 - 10:15
Yogastudio
Evita de Lange-Postma
Beschrijving
Een gebalanceerde yogales waarin de rustgevende, diepe werking van Yin Yoga wordt gecombineerd met de krachtige, dynamische flow van Yang Yoga.
We starten met een Yang-sectie waarin we het lichaam opwarmen door middel van vloeiende bewegingen, ademhaling en houdingen die kracht, mobiliteit en energie opbouwen. Daarna zakken we langzaam terug naar de verstilling van Yin Yoga, waarbij we langer in houdingen blijven om het bindweefsel te stimuleren, spanning los te laten en ruimte te creëren in lichaam en geest.
Deze combinatie zorgt voor een mooie balans tussen inspanning en ontspanning, kracht en zachtheid, energie en rust. Een les die je helpt om je lichaam te voelen, je hoofd tot rust te brengen en volledig in balans te komen.
Voor wie?
Geschikt voor alle niveaus. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga; je wordt uitgenodigd om te bewegen op jouw eigen tempo en niveau.
Effecten:
✨ Vergroot flexibiliteit en mobiliteit
✨ Vermindert stress en spanning
✨ Versterkt lichaam en ademhaling
✨ Brengt balans tussen energie en ontspanning
We starten met een Yang-sectie waarin we het lichaam opwarmen door middel van vloeiende bewegingen, ademhaling en houdingen die kracht, mobiliteit en energie opbouwen. Daarna zakken we langzaam terug naar de verstilling van Yin Yoga, waarbij we langer in houdingen blijven om het bindweefsel te stimuleren, spanning los te laten en ruimte te creëren in lichaam en geest.
Deze combinatie zorgt voor een mooie balans tussen inspanning en ontspanning, kracht en zachtheid, energie en rust. Een les die je helpt om je lichaam te voelen, je hoofd tot rust te brengen en volledig in balans te komen.
Voor wie?
Geschikt voor alle niveaus. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga; je wordt uitgenodigd om te bewegen op jouw eigen tempo en niveau.
Effecten:
✨ Vergroot flexibiliteit en mobiliteit
✨ Vermindert stress en spanning
✨ Versterkt lichaam en ademhaling
✨ Brengt balans tussen energie en ontspanning
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Sabine
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates Geannuleerd
23 september 2026 •
10:00 - 10:50
The Reformer Studio
Sabine van der Weijden-Wentzel
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
18:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
23 september 2026 •
18:00 - 18:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
23 september 2026 •
19:00 - 19:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Nadine
Flow Yoga All Level
Yogastudio
Flow Yoga All Level
23 september 2026 •
19:15 - 20:15
Yogastudio
Nadine Ahmadali
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Je wordt bewuster van je lichaam en adem. Je breekt stresshormonen af, je bloeddruk daalt en je voelt je opgeladen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Aagje
NEW! Slow Burn 🔥 Reformer Pilates - Women Only
The Reformer Studio
NEW! Slow Burn 🔥 Reformer Pilates - Women Only
23 september 2026 •
20:00 - 20:50
The Reformer Studio
Aagje De Vries
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Slow Burn — our new Signature Reformer Class 🔥
Less speed. More intensity.
Een nieuwe signature class voor wie houdt van controle, kracht en precisie.
Door elke beweging langzaam en met volledige controle uit te voeren, creëren we een maximale spieractivatie en een diepe, intense burn.
Een krachtige workout die je lichaam uitdaagt op een nieuwe manier.
Come for the control. Stay for the burn.
Let op! ⛔️
Deze les is uitsluitend toegankelijk voor vrouwen.
Less speed. More intensity.
Een nieuwe signature class voor wie houdt van controle, kracht en precisie.
Door elke beweging langzaam en met volledige controle uit te voeren, creëren we een maximale spieractivatie en een diepe, intense burn.
Een krachtige workout die je lichaam uitdaagt op een nieuwe manier.
Come for the control. Stay for the burn.
Let op! ⛔️
Deze les is uitsluitend toegankelijk voor vrouwen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Donderdag, 24 september
07:00
Marta
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
The Reformer Studio
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
24 september 2026 •
07:00 - 07:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een nieuw seizoen. Een frisse routine.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Marieke
Reformer Pilates
Reformer Studio
Reformer Pilates
24 september 2026 •
09:00 - 09:50
Reformer Studio
Marieke Hulst
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Sabine
Yin Yoga
Yogastudio
Yin Yoga
24 september 2026 •
09:00 - 10:15
Yogastudio
Sabine van der Weijden-Wentzel
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin Yoga is een zachte, statische yogavorm. De houdingen worden langer vastgehouden waardoor ze doorwerken op de diepere weefsels. Yin is een verademing als je een druk leven hebt en spanningen vasthoudt. Er wordt veel gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en kussens, waardoor iedereen mee kan doen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Marieke
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
24 september 2026 •
10:00 - 10:50
The Reformer Studio
Marieke Hulst
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
24 september 2026 •
19:00 - 19:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:15
Esther
Yin Yoga
Yogastudio
Yin Yoga
24 september 2026 •
19:15 - 20:30
Yogastudio
Esther van Duin
10 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
YinYoga is een zachte, statische yogavorm. De houdingen worden langer vastgehouden waardoor ze doorwerken op de diepere weefsels. YinYoga is een verademing als je een druk leven hebt en spanningen vasthoudt. Er wordt veel gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en kussens, waardoor iedereen mee kan doen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
24 september 2026 •
20:00 - 20:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
20:30
Esther
✨Relax & Restore Month Special - Yoga Nidra
Yogastudio
✨Relax & Restore Month Special - Yoga Nidra
24 september 2026 •
20:30 - 21:30
Yogastudio
Esther van Duin
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De maandelijkse Relax & Restore Special staat volledig in het teken van Yoga Nidra.
Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de yogi genoemd: een diepe ontspanningstechniek waarbij je comfortabel ligt, terwijl je wordt begeleid naar een staat tussen waken en slapen. Je lichaam krijgt de kans om volledig te ontspannen, terwijl je bewustzijn aanwezig blijft.
Een heerlijke manier om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en weer op te laden.
Gun jezelf een uur van diepe rust en herstel.
✨ Aanstaande donderdag van 20.30 tot 21.30 uur
✨ Voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig
✨ Te boeken met je abonnement, rittenkaart of als losse les
PS je ligt op een matrasje, een weldadige ervaring. 🌙
Yoga Nidra wordt ook wel de slaap van de yogi genoemd: een diepe ontspanningstechniek waarbij je comfortabel ligt, terwijl je wordt begeleid naar een staat tussen waken en slapen. Je lichaam krijgt de kans om volledig te ontspannen, terwijl je bewustzijn aanwezig blijft.
Een heerlijke manier om spanning los te laten, je zenuwstelsel tot rust te brengen en weer op te laden.
Gun jezelf een uur van diepe rust en herstel.
✨ Aanstaande donderdag van 20.30 tot 21.30 uur
✨ Voor iedereen toegankelijk, geen ervaring nodig
✨ Te boeken met je abonnement, rittenkaart of als losse les
PS je ligt op een matrasje, een weldadige ervaring. 🌙
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Vrijdag, 25 september
07:00
Marta
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
The Reformer Studio
BACK TO SCHOOL CHALLENGE
25 september 2026 •
07:00 - 07:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een nieuw seizoen. Een frisse routine.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Start je ochtenden sterk met onze Back to School Challenge en maak van Reformer Pilates jouw nieuwe favoriete routine.
16 Reformer Pilates classes
Start 31 augustus
Ma • Di • Do • Vr
07.00 – 07.50 uur
€199
Investeer in je lichaam, je energie en voel je sterk en in balans.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates Wachtlijst
25 september 2026 •
09:00 - 09:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:15
Evita
Outdoor Flow Yoga @ Strand Schellinkhout
Strand Schellinkhout
Outdoor Flow Yoga @ Strand Schellinkhout
25 september 2026 •
09:15 - 10:30
Strand Schellinkhout
Evita de Lange-Postma
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In deze vloeiende en dynamische yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Je wordt bewuster van je lichaam en adem. Je breekt stresshormonen af, je bloeddruk daalt en je voelt je opgeladen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
25 september 2026 •
10:00 - 10:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marjolein
Fusion HITT Reformer Pilates ☀️
The Reformer Club
Fusion HITT Reformer Pilates ☀️
25 september 2026 •
19:00 - 19:50
The Reformer Club
Marjolein Velkers
11 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Een krachtige full-body workout waarin je alles geeft: stevige beats, motiverende coaching en afwisselende oefeningen voor kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Je pusht jezelf tot het uiterste, maar sluit de sessie af met diepe ontspanning en focus, zodat je lichaam en geest verfrist en energiek achterblijven.
Wat je kunt verwachten:
🔥 Intense bewegingen die je hartslag omhoog brengen en spieren uitdagen
🔥 Mix van kracht, HIIT, lenigheid en mindful flow
🔥 Muziek die je motiveert om door te zetten
🔥 Eindstretch en mindfulness-moment om volledig te ontspannen
🔥 Een gevoel van voldoening, energie en een echte “glow” na elke sessie.
☀️ Deze les is toegankelijk met het Flex Class Pack
Wat je kunt verwachten:
🔥 Intense bewegingen die je hartslag omhoog brengen en spieren uitdagen
🔥 Mix van kracht, HIIT, lenigheid en mindful flow
🔥 Muziek die je motiveert om door te zetten
🔥 Eindstretch en mindfulness-moment om volledig te ontspannen
🔥 Een gevoel van voldoening, energie en een echte “glow” na elke sessie.
☀️ Deze les is toegankelijk met het Flex Class Pack
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
19:00
Marta
Yin Yoga
Yogastudio
Yin Yoga
25 september 2026 •
19:00 - 20:15
Yogastudio
Marta Dinis
9 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Yin yoga is een zachte, statische yogavorm. De houdingen worden langer vastgehouden waardoor ze doorwerken op de diepere weefsels. YinYoga is een verademing als je een druk leven hebt en spanningen vasthoudt. Er wordt veel gebruik gemaakt van hulpmiddelen zoals blokken, riemen en kussens, waardoor iedereen mee kan doen.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zaterdag, 26 september
09:00
Evita
Reformer Pilates
Reformer Studio
Reformer Pilates
26 september 2026 •
09:00 - 09:50
Reformer Studio
Evita de Lange-Postma
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
09:15
Nadine
Flow Yoga All Level
Yogastudio
Flow Yoga All Level
26 september 2026 •
09:15 - 10:30
Yogastudio
Nadine Ahmadali
12 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Flow Yoga is een totale work-out voor body en mind. In deze vloeiende yogales wisselen verschillende houdingen elkaar af op het ritme van de adem. De voortdurende focus op adem en beweging brengt de aandacht in het nu. Je wordt bewuster van je lichaam en adem. Je breekt stresshormonen af, je bloeddruk daalt en je krijgt hernieuwde energie.
Deze les is geschikt all levels.
Deze les is geschikt all levels.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Evita
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
26 september 2026 •
10:00 - 10:50
The Reformer Studio
Evita de Lange-Postma
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Aagje
Introduction to Reformer Pilates
The Reformer Studio
Introduction to Reformer Pilates Wachtlijst
26 september 2026 •
11:00 - 11:50
The Reformer Studio
Aagje De Vries
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Altijd al Reformer Pilates willen proberen? Dan is deze 6-weekse introductiecursus de perfecte start!
Tijdens deze cursus maak je stap voor stap kennis met de reformer en de basisprincipes van Pilates. Je werkt aan een betere houding, meer kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. De lessen zijn speciaal ontwikkeld voor beginners en er is volop aandacht voor een veilige en correcte uitvoering van de oefeningen.
Start: zaterdag 22 augustus
Tijd: 11.00 – 11.50 uur
Duur: 6 zaterdagen
Prijs: €99 voor de complete cursus (6 lessen) incl gratis gripsocks
Na afloop heb je een goede basis om door te stromen naar de reguliere Reformer Pilates-lessen.
Het aantal plaatsen is beperkt, dus reserveer op tijd!
Tijdens deze cursus maak je stap voor stap kennis met de reformer en de basisprincipes van Pilates. Je werkt aan een betere houding, meer kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. De lessen zijn speciaal ontwikkeld voor beginners en er is volop aandacht voor een veilige en correcte uitvoering van de oefeningen.
Start: zaterdag 22 augustus
Tijd: 11.00 – 11.50 uur
Duur: 6 zaterdagen
Prijs: €99 voor de complete cursus (6 lessen) incl gratis gripsocks
Na afloop heb je een goede basis om door te stromen naar de reguliere Reformer Pilates-lessen.
Het aantal plaatsen is beperkt, dus reserveer op tijd!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
Zondag, 27 september
09:00
Marjolein
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
27 september 2026 •
09:00 - 09:50
The Reformer Studio
Marjolein Velkers
3 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Marjolein
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
27 september 2026 •
10:00 - 10:50
The Reformer Studio
Marjolein Velkers
5 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Evita
Sunday Morning Yoga @ OASE
OASE Schellinkhout, Dorpsweg 146A
Sunday Morning Yoga @ OASE
27 september 2026 •
10:00 - 11:00
OASE Schellinkhout, Dorpsweg 146A
Evita de Lange-Postma
16 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Sunday Morning Yoga in de Secret Garden van OASE Schellinkhout.
Een oase van rust, midden in het groen.
Elke zondagochtend van 10.00 tot 11.00 u is de tuin gereserveerd voor yoga. De tuin beschikt over een stretchtent met houten vlonder, maar je kunt ook een zonnig plekje in het gras kiezen.
Het restaurant gaat om 11.00 uur open, dus je kunt je yogales direct combineren met een koffie op het terras.
Er staan yogamatjes klaar, dus je hoeft alleen nog maar de les te boeken!
Een oase van rust, midden in het groen.
Elke zondagochtend van 10.00 tot 11.00 u is de tuin gereserveerd voor yoga. De tuin beschikt over een stretchtent met houten vlonder, maar je kunt ook een zonnig plekje in het gras kiezen.
Het restaurant gaat om 11.00 uur open, dus je kunt je yogales direct combineren met een koffie op het terras.
Er staan yogamatjes klaar, dus je hoeft alleen nog maar de les te boeken!
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
10:00
Ingrid
Yin Yoga
Yogastudio
Yin Yoga
27 september 2026 •
10:00 - 11:00
Yogastudio
Ingrid Albers
13 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In tegenstelling tot de dynamische vormen van yoga richt Yin yoga zich niet op het versterken van je spieren, maar juist op het ontspannen hiervan.
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel heeft meer tijd nodig om gerekt en versterkt te worden dan spierweefsel. Daarom worden Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen (energielijnen in je lichaam) en organen en laat je ruimte ervaren in je lichaam en geest.
Door je spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel heeft meer tijd nodig om gerekt en versterkt te worden dan spierweefsel. Daarom worden Yin Yoga houdingen tussen de drie en vijf minuten vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen (energielijnen in je lichaam) en organen en laat je ruimte ervaren in je lichaam en geest.
Deel deze les
Voeg toe aan kalender
11:00
Marta
Reformer Pilates
The Reformer Studio
Reformer Pilates
27 september 2026 •
11:00 - 11:50
The Reformer Studio
Marta Dinis
4 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
Reformer Pilates is dé ultieme workout om je lichaam sterker te maken en te shapen. Het bevordert kracht én flexibiliteit in je lijf. Je boost je vetverbranding en door de uptempo beats zul je je geen moment vervelen.
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deze 50-minuten durende training is enorm effectief. Het biedt alle voordelen van Pilates én je hebt profijt van de Reformer door de verhoogde weerstand en de veelzijdigheid van het apparaat. Je boekt snel resultaat en we beloven dat je vol zelfvertrouwen de studio verlaat.
Joseph Pilates: “Na 10 sessies voel je het verschil, na 20 sessies zie je het verschil en na 30 sessies heb je een heel nieuw lichaam.”
Deel deze les
Voeg toe aan kalender