Kundalini yoga
15 maart 2028 •
10:00 - 11:00
Atelier Zen oostzeedijk 108 3063bg Rotterdam
Roos Roos
Mijn naam is Femme, ik ben 45 jaar oud.
Kundalini Yoga is al jaren een vaste ankerplaats in mijn leven, een praktijk waar ik
steeds weer op terugval. Het heeft me gebracht wat ik het meest nodig had: rust in
mezelf en een hernieuwd gevoel van levenskracht. En gaandeweg schonk het me ook
een dieper inzicht dat liefde uiteindelijk de kern is van alles.
Omdat deze praktijk zoveel voor mij heeft betekend, voelde ik de roeping om zelf les te
gaan geven. De opleiding tot Kundalini Yoga-docent heeft mijn liefde voor deze traditie
alleen maar dieper gemaakt en mijn wens om haar te delen alleen maar groter.
Wat ik elke deelnemer in mijn lessen gun, is dat je de mat afstapt met het gevoel een
beetje meer jezelf te zijn. Een beetje lichter en energieker. Een beetje meer thuis in je
eigen lijf.
Het is een voorrecht om je daarin te mogen begeleiden.
Beschrijving
Ontdek de transformerende kracht van Kundalini Yoga
Kundalini Yoga is een eeuwenoude traditie waarin beweging, ademhaling, meditatie en
mantra samenkomen. De praktijk nodigt je uit om even te vertragen, bij jezelf te komen
en los te laten wat je niet langer nodig hebt — zodat er ruimte vrijkomt voor rust,
helderheid en levensenergie.
Wat deze praktijk je kan brengen:
Een rustiger hoofd en een opener hart
Verlichting van stress en spanning die je lichaam vasthoudt
Ruimte om emoties te voelen en te laten gaan
Het ontwaken van je Kundalini-energie een zachte, krachtige levensenergie die al in je
aanwezig is, wachtend om te stromen
Nieuwe energie fris, licht en vol vreugde
Meer evenwicht, van binnen en in je leven
Een zachtere, vriendelijkere verhouding met jezelf
Groei op jouw manier, in jouw tempo zonder dwang, zonder haast
Of je nu voor het eerst op de mat stapt of al jaren beoefent en verlangt naar meer
diepgang. Je bent van harte welkom
