Vera van Helden
Als ademcoach draait het voor mij om één ding: een warme, zachte plek creëren waar je even helemaal niets hoeft en gewoon mag zijn.
Al drie jaar begeleid ik mensen met zowel mentale uitdagingen als medische klachten. Met die achtergrond en expertise weet ik precies wat je zenuwstelsel nodig heeft om weer balans te vinden.
Tijdens mij lessen op woensdagavond kies ik bewust voor een zachtere, laagdrempelige insteek. Het draait in mijn lessen niet om diepe therapeutische processen, maar puur om vertragen, verzachten en ontprikkelen. Een echte midweekse reset waarin ruimte is voor rust én plezier. Je hoeft niks te presteren en geen ervaring te hebben. Wie je ook bent, je bent welkom! Ik geef je praktische inzichten en simpele tools mee voor thuis, zodat het herstellende gevoel ook na de les met je meebeweegt.
Al drie jaar begeleid ik mensen met zowel mentale uitdagingen als medische klachten. Met die achtergrond en expertise weet ik precies wat je zenuwstelsel nodig heeft om weer balans te vinden.
Tijdens mij lessen op woensdagavond kies ik bewust voor een zachtere, laagdrempelige insteek. Het draait in mijn lessen niet om diepe therapeutische processen, maar puur om vertragen, verzachten en ontprikkelen. Een echte midweekse reset waarin ruimte is voor rust én plezier. Je hoeft niks te presteren en geen ervaring te hebben. Wie je ook bent, je bent welkom! Ik geef je praktische inzichten en simpele tools mee voor thuis, zodat het herstellende gevoel ook na de les met je meebeweegt.
Aankomende lessen
Woensdag, 9 september 20:15
Soft movement & Breath
Atelier Zen oostzeedijk 108 3063bg Rotterdam
Woensdag, 16 september 20:15
Soft movement & Breath
Atelier Zen oostzeedijk 108 3063bg Rotterdam
Recente video's
Deze docent heeft nog geen video's geüpload.
Andere docenten bij atelierzen
